miércoles, 11 de agosto de 2010

DIA DE REFLEXION

SOLO QUEDAN 90 DIAS

Parece mentira que ya hayan pasado 10 dias!!! Como pasa el tiempo...
Yo sigo en las mias,cada día pensando menos que estoy a dieta,aunque sigo pegando suspiritos cada vez que veo a algien comiendo algo que me gusta :(
Ya no pienso que lo que estoy comiendo sea dieta,ahora intento cambiar el "chip" y pienso que es algo muy saludable para mí.
Hoy estaba imaginándome comiendo un menu de Burguer King con patatas y fanta,y aunque pensaba que estaría muy bueno,en el fondo pensaba:
-Que cantidad de grasas tienen esa hamburguesa y esas patatas!!!--> eso va al culo SEGURO.
-Cuanto gas tiene es fanta--> gases e hinchazón.

Me gusta el tipo de pensamientos que estoy empezando a tener.
Eso no quiere decir que hoy por hoy, a día 10 de la dieta, no me lo comiera,porque todavía sería una tentación.Pero esto va poco a poco...
Hoy me ha dado por pensar... (hoy estaba filosófica,lo sé,je,je) y me he acordado de todo lo dulce que ha habido en mi casa y que todavía queda, y que NO HAYA COMIDO NADA,nunca me lo hubiera creido.

Hoy mi compañera Lorena me ha preguntado que como es que me lo estaba tomando en serio, que qué había pasado para que eta vez no abandonara al segundo o tercer día (como muchas veces...).
Mi respuesta la tenía muy clara.EL BLOG Y VOSOTR@S.
Le he dicho que para mí,el contar mi día a día en un blog,no sólo lo que como,sino los sentimientos que tengo,mis ganas o no de "pecar",el recibir comentarios de apoyo de gente que no conozco en persona,el que cuento LA VERDAD,...son muchos factores que hacen que me levante con ilusión cada día y sin ganas de abandonar la dieta.
Además siento que si algún dia peco estoy fallando a la gente que está creyendo en mí,como vosotr@s,y NO QUIERO.
Así que después de este tostón,ahí va mi día

Desayuno:
¿Alguien lo sabe?,je,je.
Lo de siempre.

Almuerzo:
FRUTA: una manzana

Comida:
Mi sobre de Obegras.Sin duda lo recomiendo.No es muy agradable su sabor,pero vale la pena,y al final te acabas acostumbrando.Los efectos se notan!!!
Por si lo quereis comprar,preguntar en la farmacia si tienen el pack 2x1,que sale super bien de precio.
No está siempre,sólo sobre los meses de verano.
Hay cajas de 30 y de 60 sobres.
El 2x1 en 30 sobres--> 30 €.Tratamiento para 1 mes (son dos al dia)
El 2x1 en 60 sobres-->60€.Tratamiento para 2 meses.
Una sopa que me ha hecho mi mami BUENIIIIIIISIMA Y SIN GRASAS!!!
Hace un caldo hirviendo pollo y miles de verduras,a fuego lento...
Lo cuela,para quitarle la posible grasa,y le añade unos pocos fideos....INMEJORABLE.
Postre: mi infusión de te verde ( un vicio eh Kazu,je,je)

Merienda:
Dos peras pequeñitas.

Cena:
Una ensalada de lechuga,atún.aceitunas y berberechos (por la regla)

Bebida:
Cada día mejor... solo agua.
Podéis buscar un agua que tenga bastante magnesio,así si hacéis ejercicio os ayudará a no tener calambres,ni problemas renales....

Ejercicio:
Hoy no toca,mañana si.
He ido a apuntarme a la piscina y me han dicho que CIERRAN UN MES (el mundo se pone en mi contra,je,je).Así que continuaré un més mas con mi rutina.

Muchas gracias a tod@s por leerme,por comentar y por vuestro apoyo que para mí es MUY IMPORTANTE.
Besos

6 comentarios:

  1. HOLA SONIA
    ME PARECE QUE ES MARAVILLOSO LO QUE ESTAS CONSIGUIENDO ME DA LA IMPRESION DE QUE TU ERES UNA CHICA MAS FUERTE DE LO QUE TU MISMA TE PENSABAS Y QUE ESTA VEZ LO VAS A CONSEGUIR,YO TE PUEDO ASEGURAR QUE NO PODRIA HACER LO QUE TU ESTAS HACIENDO,CON TANTA RECTITUD,CUANDO PIERDAS UNA TALLA TE SENTIRAS BIEN PERO CUANDO TE PONGAS LO QUE QUIERAS Y TE SIENTE COMO UN PINCEL TE SENTIRAS COMO UNA DIOSA,SABRAS QUE ES POR QUE TE LO HAS CURRADO Y NO POR CIRUGIA. ERES MUY CARIÑOSA SE TE NOTA EN LA FORMA DE EXPRESARTE,SEGURO QUE ADEMAS ERES MUY BUENA PERSONA.UN BESO TE SIGO Y YA SABES QUIEN LA SIGUE LA CONSIGUE Y TU SIGUE A POR TODAS.

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  2. ¡Pues si cierran un mes, a nadar en la bañera! Jejejejeje :)
    ¿Ves? Cuando uno empieza y supera el primer fin de semana, cada vez te acuerdas menos de que estás a dieta. Y a medida que sigas perdiendo peso, menos que te acordarás.
    Una pregunta: ¿cómo es eso de los berberechos para la regla? No lo he pillado para nada, jaja...

    Bueno, ¡SUPER ENHORABUENA POR OTRO DÍA MÁS!

    ¡Besos!
    Adriana.

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  3. Ays si es que a veces en las cosas mas simples y sencillas esta el secreto. Fijate tu, lo que nos costara a nosotras comentarte y darte animos... nada!!! Yo cuando entro y veo que tal tu dia y veo que realmente eres sincera pues me apetece seguir entrando a ver como te va al dia siguiente, y como dice unalocaqueandasuelta, se nota que eres cariñosa y agradecida.
    Respecto a lo de la piscina... bueno puedes seguir con tus sesiones diaria de ejercicios hasta que pase el mesecillo,lo importante es movilizar las grasas y creo que hasta ahora lo estas haciendo genial y la fruta la estas introduciendo muy bien.
    Muchos besos

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  4. Hola unalocaqueandasuelta: muchas gracias por tus palabras,son muy bonitas.Yo creo que todo el mundo puede hacerlo,lo único que hay que hacer es encontrar el momento adecuado.Estar preparado tanto fisica como psicologicamente.Hay veces en que se está pasano por un mal momento,se está nerviosa por alguna razón... en estas ocasiones no se puede.
    Espero perder una talla,y dos y tres... je,je.
    Gracias por lo de buena persona y cariñosa.
    Yo tambien te sigo.
    Muchos besos y gracias por comentar.
    -Hola Adriana:que gracia lo de la bañera,je,je
    Si que es verdad que cada vz pienso menos en la dieta :)
    Lo de los berberechos lo conté el domingo,por eso no lo volvi a apuntar(perdón),es porque cuando me baja la regla,como estoy baja de hierro,me tomo una lata entera de berberechos,ya que tienen más hierro incluso que las lentejas.Cuando estoy con la regla,me dan mareos,y así evito que me pasen.La verdad es que funciona muy bien.
    Muchos besos y gracias por comentar.
    -Hola Toñi:
    Gracias a ti y a todas por perder un ratito cada dia para visitarme y comentarme.Realmente soy sincera,y por eso es que no quiero fallar;eso de tener que escribir que me he comido algo prohibido,no me gusta.Despues queda ahi guardado,je,je.
    Gracias por lo de cariñosa y agradecida.
    Lo de que cerraran la piscina no me sentó muy bien,porque ya tenia heca la idea de ir YA,pero pasaremos un mes mas haciendo mi rutina.Hoy por ejemplo,he quedado con mi hermana para ir a caminar a mediodia.Ya os contaré.Lo de la fruta me está gustando.Hoy cambiaré un poco.
    Muchos besos y gracias por comentar.

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  5. Nena!!!

    Mucho animo!!!

    Yo tambien estoy ahora a dieta... y no me lo creo, llevo 1.700 perdidos, estoy más feliz que una perdiz!!!

    Hace tiempo estuve haciendo una dieta bastante dura con los que me plante en 64 kilillos (:__( mas mona que estaba yo...) y llegó un punto en que la comida me daba hasta asco...

    Ahora mismo, no puedo beber otra cosa que no sea agua o como mucho Trina o Nestea, que no lleva gas, ya que intenté beberme una cocacola pero no pude, el gas me picaba la garganta y me costaba horrores bebermela, con las consecuencias de sentirme igual que un barril.

    Animo nena, que 90 dias no son nada!!! Lo peor es el principio y una vez te habitues a comer bien, lo demás te dará igual, ya lo veras!

    Un besito grande!!!!

    Tu puedes nena!

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  6. Se me olvido decirte :P

    Mi amgia se llama Ana, es la cuñada del chico que lleva el "entre copas" o algo asi. Es morenita, delgadita, un amor de xika, vaya! jajaja

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