LUNESSSSS QUE GANAS

QUEDAN 92 DIAS

Que ganas tenia de que llegara el Lunes.Volver a la rutina de cada dia,sin tener que pararme a pensar en la comida,más de lo necesario.
El fin de semana se me ha pasado un poco lento por culpa del sabado,pero no pasa nada,porque  cada dia que pasa estoy más contenta.
Hoy Lunes me he vuelto a pesar porque cmo comenzé la dieta un Lunes,queri saber cuanto habia adelgazado en una semana y .....SORPRESA   78,200!!!  Eso quiere decir 1,700 kg en una semana.
No me lo podia creer,casi 2 kilos.Viendo esto me he ido contenta al desayuno:

Desayuno:
Un vaso de leche con cola cao y galletas integrales.

Almuerzo:
Os he hecho caso chicas!!! Una manzana (VIVA LA FRUTA QUE ES MUY SANA)

Comida:
Un plato pequeño de macarrones.Habia llamado a mi madre una hora antes porque sabia que como cada lunes habia macarrones para comer.¿Sabeis que le he dicho?.Que me apartara un plato pequeño antes de meterlos en el horno y que no les pusiera nada,ni tomate frito ni queso ni carne.
Resultado: macarrones con una gotita de aceite de oliva por encima.
Postre: nada porque me habia dejado la infusion de te verde en mi casa.
Despues de comer 2 pastillas de chitosan par eliminar la grasa.

Merienda:
Os sigo haciendo caso,je,je FRUTA: dos peras de esas que son tan pequeñitas y graciosas.

Cena:
Una tortilla francesa,una lata de atun,5 aceitunas y una rebanada de pan bimbo.

Bebida:
No me puedo creer lo que voy a escribir 7 DIAS SOLO BEBIENDO AGUA.

Ejercicio:

Hoy no tocaba.Mañana más sesion de batuka hasta que empiece mi nueva aventura:

me voy a apuntar a la piscina de mi pueblo,que ademas tiene gimnasio.Siempre he oido decir que la natacion es el ejercicio mas completo que existe,y alla voy!!!

Curiosidades:

Hoy mis dos hermanas y mi madre no hacian más que comentar lo mucho que se me nota que estoy adelgazando:QUE SUBIDON DE ENERGIA Y MORAL!!!.

Muchas gracias a tod@s por vuestros comentarios.Me levanto con mucha ilusion cada mañana gracias a vosotr@s.Besos