QUEDAN 94 DIAS
Hoy he decidido escribir todo mi dia de un tirón,sin apartados,porque creo que me va a ser más fácil explicarme asi.Como ya sabeis mi desayuno ha sido un vaso de leche con cola cao y galletas integrales,el resto os lo explico abajo,menos la merienda,que no me apetecia.
Por fin ha llegado el dia de la primera pesada.
Mi peso hoy ha sido 79,200kg.Eso quiere decir 700 gramos menos
Como dice Adriana,más vale 700 gramos menos que más,je,je.
En primer lugar quiero decir que para ser sincera me hubiera gustado que fuera más,pero no me he desanimado porque creo que lo he hecho bien, (con algunas excepciones) y además me noto más deshinchada.
El dia de hoy ha sido bastante raro,porque como os he dicho me he levantado contenta por lo del peso,pero a medida que ha ido pasando el dia,no lo he llevado muy bien.La causa la tengo clara: ES SABADO.
Me he ido con mis hermanas,mi marido,mi cuñado, y mi sobrina a pasar el dia a un rio a bañarnos y pasarnoslo bien.Me lo he pasado muy bien con ellos,pero en el momento que nos hemos puesto a comer he empezado a obsesionarme un poco.
Todos comiamos de bocadillo.
Yo he salido y me he comprado un bocadillo integral para mi y lo he rellenado con pechuga de pavo.
Para mi marido se lo he hecho de chorizo.
Los demás se lo han comprado.
Imaginaros a mi comiendome el bocadillo (que en verdad estaba bueno),y viendo a los demás sacar su bocadillo de chorizo y el resto todos de tortilla de patata.( mi preferido)
Luego han sacado la bebida,fanta de naranja,coca cola (yo agua).
En medio para picar dos tipos de papas,y de postre... filipinos,phoskitos,palmeras (todo chocolate) y un poco de sandia (que si que he probado).
He tenido que resistirme MUCHO para no probar nada dulce.
Luego nos hemos bañado.Momento que he aprovechado para hacer unos pocos largos y quemar un poco de calorias.
Ha llegado la hora de la merienda y... ¿sabeis que habia? : MAS CHOCOLATE.
Cuando lo he visto he tomado aire, me he girado y he seguido tomando el sol.
Es verdad que todos me han animado mucho al ver que era fuerte y no probaba nada dulce.Gracias por vuestro apoyo.
Me ha gustado que todos me han dicho que se me empieza a notar,sobretodo en la cara y en las piernas.Eso me ha hecho sentirme mejor.
Se que cuando me lo dicen es verdad,porque siempre me dicen la verdad,incluso aunque sea por lo contrario.
El dia ha ido pasando y ha llegado la hora de cenar.
A mi marido le he hecho unos paninis de barbacoa y yo... fletan (pescado) con ensalada.
Me ha costado MUCHO ver como se comia esos paninis.De postre se ha comido 2 donuts (que bueno!!) y yo como una tonta mirando.
Es verdad que el me anima,y que el entre semana se cuida mucho,(quitando del helado) pero llega el fin de semana y verle comer eso ...(que es lo mismo que hacia yo-->de ahi los 10 kilos de más)
Pero luego he pensado que mañana es el cumpleaños de mi padre y además domingo.Eso quiere decir dos cosas:Paella y tarta.
La paella no voy a decir que no (aviso de antemano),pero si que voy acomer un plato pequeño,y la tarta CERO.Con lo cual pensar en la paella me hace estar mejor.
Estos dias lo habia llevado más o menos bien,pero hoy...menos mal que de aqui nada vuelve a ser lunes y todo vuelve a la normalidad (que ganas!!).El fin de semana es matador,pero sobretodo tentador,MUY TENTADOR.
Mi marido al verme un poco ansiosa me ha dicho que no pasa nada si comia algo que me apeteciera,que de vez en cuando es bueno comer algo que me apetezca porque sino voy a estar agobiada.Pero yo le he dicho que ya hago bastante todos los viernes cenando en casa de mi suegra la tortilla y el domingo en casa de mis padres comiendo la paella.
Así que la solución es intentar no pensar en ello y que pase pronto el fin de semana.
Os voy ha hacer caso a tod@S y la semana que viene MUCHA FRUTA.
Bueno este ha sido mi primer sabado de dieta,peor de lo que pensaba.Supongo que el que viene ya estaré más acostumbrada.
Vaya tostón os acabo de contar,je,je :)
Espero vuestros comentarios.Muchas gracias a tod@s por vuestro apoyo.De verdad que es muy importante para mi.Un beso muy grande.
TODOS LO PODEMOS CONSEGUIR. NO HAY NADA IMPOSIBLE. CADA DIA ES UNA NUEVA ESPERANZA.
Hola Sonia!!
ResponderEliminarBueno la verdad es que hacer dieta a veces te hace volverte un poco asocial sobre todo cuando es cuestion de comer fuera, siempre puedes comer "comida dietetica, sana o como quieras llamarla" pero es cierto que te jode un poco bastante.
Yo cuando he estado a dieta y se quedaba el finde por ejemplo para cenar, siempre decia, voy luego a tomar algo, no ceno fuera, pero siempre no se puede hacer claro.
Pero ya el sabado pasó y tu has conseguido no caer en varias tentaciones, asi que hay que mirar lo positivo y pensar que sabado... solo hay uno a la semana y cuando estes mas motivada aun porque hayas perdido más peso, pensaras menos en "saltarte" la dieta.
Animo que tu puedes!!!!
¡Hola, Sonia!
ResponderEliminarComo dice mi madre, en una buena dieta no se pasa hambre, se pasa desconsuelo. Qué razón tiene, ¿verdad?
Uno de los problemas del principio de las dietas es que no ves resultados YA, tiene que pasar un poco de tiempo.
La rutina entre semana nos distrae un poco, pero el primer fin de semana es horroroso.
Opino que, si lo logras pasar dignamente, casi seguro que tendrás éxito con la dieta.
Y cuando empieces a tener resultados visibles, ya no habrá quien te pare porque eso será lo que realmente te motive. Es más, ni siquiera te darás cuenta de que estás a dieta. Pero para llegar ahí hay que ser muy fuerte ahora, al principio.
Y yo creo que tú lo estás siendo. ¿Cuántas veces habré empezado yo (y millones de personas más) una dieta el lunes y la he dejado el mismo lunes a mediodía? Jajajajaja... Y mírate, estás a sábado, a punto de cumplir una semana. ¡ES TODO UN LOGRO!
Cuando te salgas, puedes hacer una cosa, comer en plato de postre; por ejemplo, mañana con la paella. Controlar las cantidades también es super importante y así el cuerpo tampoco se vuelve loco. Tu decisión de no probar la tarta me parece muy sabia ;) Hay que compensar.
Mira tú, quién fue a hablar... Imagínate si estoy pasando de todo, que ayer ya me puse mala de la barriga. ¡Tengo que empezar yaaaa! :S
Un besote y no te desanimes, que vas muy bien :)
Yo voy a ver si sigo con mi campaña de automentalización, jejeje...
Adriana.
Toma ya, otro tocho :(
ResponderEliminarSe que a lo mejor soy un poco repetitiva,pero de verdad MUCHAS GRACIAS A TOD@S.
ResponderEliminarAyer no fue un dia bueno para mi,pero gracias a vuestros comentarios,todo el esfuerzo vale la pena.
También os quiero dar las gracias,porque siempre que me comentais,es un comentario largo,y a mi me encantan (para nada son tochos).Demuestran que habeis perdido un rato de vuestro tiempo en apoyarme,y para mi eso es importante.Gracias.
Os dejo el resumen del dia de hoy en la entrada.Besos guapetonas.
-Toñi:Tienes razón en que esto de la dieta nos convierte en un poco antisociales.Hoy casi me obligan a comer tarta del cumpleaños de mi padre,porque decían que todos iban a comer,je,je.
ResponderEliminarMuchas gracias por tus ánimos y por comentar siempre.
-Adriana:Que razón tiene tu madre con lo de que en una dieta no se pasa hambre,sino desconsuelo,je,je.Es verdad que se tarda en ver los cambios,pero yo me encuentro mucho mejor,me noto que la ropa me va un poquito más suelta,y eso me da muchas ganas de continuar.
Espero que tu dolor de barriga se haya ido ya,je,je.Todos tenemos momentos así.Hay que tener la mente clara para saber cuando es el momento de empezar.Yo también he "empezado muchas veces",pero algo me decia que esta vez era la definitiva.
Al igual que a Toñi,muchas gracias por pasarte siempre a comentar y por tus ánimos.
Besos para las dos.
Muy bien Sonia, así se hace!!. Ya ha pasado lo peor, has visto en un fini de semana como todos comian lo qu qerian y tu has sido capaz de decir un NO bien grande( con lo que cuesta...).Yo de tu fin de semana me quedaria con lo positivo, te lo has pasado super bien con tu familia en el rio y en el cumpleaños, has hecho un ejercicio extra como es el nadar que quema mucho y fortalece los musculos. Y encima has perdido 700 gramos!!!! Sinceramente habrá sido raro tu fin de semana, pero para mi ha sido un éxito. Sigue así guapetona. 1 beso.
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