He estado muy liada todos estos dias.A ratos he ido colgando las dos partes de los TAGS,y las fotos de los productos que utilizo,así que hoy teneis una entrada triple: viernes,sabado y domingo.
Viernes:
Quedan solo 74 dias.
Desayuno:
Vaso de leche con Nesquick y galletas integrales.El lunes voy a comprar el "LIGHT".
Almuerzo:
Una manzana.
Comida:
Un sobre de Obegras.Fletan y ensalada.Me olvidé de tomar mi infusion de te verde con limon.
Merienda:
4 tortitas de arroz integral.Ya se que calculandolo tenian muchas calorias,perome quedaba un paquete en la farmacia y tenia hambre :(
Cena:
En casa de mi suegra.Habian chorizos,hamburguesas,pechuga de pollo,...pero no habia tortilla de patata.
Yo opté por lo má facil: pechuga de pollo y ensalada.
De postre habian traido mis cuñados de Santiago de Compostela,una tarta de almendra de Santiago...que buena pinta tenia!!!Pero no la probé.
Bebida:
solo agua.
Sabado:
Quedan solo 73 dias.
Desayuno:
Vaso de leche con Nesquick con galletas integrales.
Almuerzo:
Nada
Comida:
Un plato de macarrones con atún y .....tomate frito.No le iba a poner tomate frito,pero como pensé que no habia cenado tortilla de patata el dia anterior,me apetecia y me use un poco.
Merienda:
Un yogurt griego de Danone
Cena:
Un sandwich de jamón serrano (sin grasa).
Bebida:
Solo agua
Domingo:
Quean solo 72 dias
Desayuno:
Vaso de leche con Nesquick y galletas integrales.
Almuerzo:
Como ya sabeis,los domingos junto casi el desayuno con la comida.Asi que no almuerzo.
Comida:
Paella.Despues de la paella el chitosan para elimiar las grasas (es como el Obegras).
Nadade postre.
Merienda:
Unas galletas integrales.
Cena:
Un sandwich de atún.
Bebida:
Solo agua.
Mañana: LUNES!!!! Toca pesarse...
Con todo el ejercicio que he hecho no sé yo,no las tengo todas conmigo respecto a la báscula.Por otro lado los pantalones cada dia me sientan mejor :) las piernas las tengo cada dia más fuertes,espero que eso no se note en la báscula.Ya sé que el músculo pesa más,pero tampoco me gustaría ver más peso en la bascula.Mañana os contaré.Un besazo enorme para todas.
GRACIAS POR ESTAR AHI.
TODOS LO PODEMOS CONSEGUIR. NO HAY NADA IMPOSIBLE. CADA DIA ES UNA NUEVA ESPERANZA.
Muuucho exito para mañana!!! yo cuando hacía musculación (tuve mis epocas de deportista jeje) hacía dos horas los martes y jueves y luego subía un cerro de mi provincia y el peso que subí por desarrollar músculo no fue mucho...1.5 Kg en meses, asique no te angusties, por ahora por más ejercicio dudo que aumentes de peso por eso. Ánimos!!! lo estas haciendo muy bien y como vas bajando linda!!!
ResponderEliminarHola Sonia,
ResponderEliminar¿Te has pesado ya? Estoy deseando que nos cuentes tus resultados, ¿te mides también?
He visto tu post sobre los productos que tomas y son un montón, no pensaba que tantos... ¡Ufff! Los he leído todos y la mayoría no los conocía.
Lo estás haciendo maravillosamente bien pero a mi sigue sin pegárseme esa fuerza de voluntad maravillosa que tienes.
¡Te admiro!
Un beso enorme y mucho ánimo.
¡Eres un solete de chica!
Hola Ceci: gracias por tus ánimos.Como ya habrás visto solo he perdido 0,300 gramos,pero yo estoy contenta igual porque la ropa cada dia me sienta mejor.Un besazo enorme y gracias por comentar.
ResponderEliminarHola Aspirante:pues si ya me he pesado,0,300 gramos menos.La lástima es que no se me ocurrio en un principio lo de medirme:(
El post sobre los productos,es sobre los que he ido tomando a lo largo de otras veces que he hecho dieta,no es que los tome todos juntos.
No me explique muy bien,lo siento.
Ahora mismo tomo solo el obegras,y las infusiones,pero todo lo demás lo empezaré de nuevo cuando venga la dietista el dia 3 de septiembre.Unos dias unas cosas y otros dias otras,je,je.
A ti no te hace falta tener fuerza de voluntad porque estás estupenda y seguro que puedes permitirte comer lo que quieras,je,je.
Muchas gracias por tus ánimos,y tu si que eres un solete!!!