PERDON POR EL RETRASO

Lo primero es pediros perdón porque ayer no os pude escribir y me siento mal por eso :(
Os cuento: anoche llegaba de trabajar a las 21:30 y cual es mi sorpresa cuando llego al portal de mi casa....me habia dejado las llaves y no podia entrar!!!!!!!Tuve que esperarme en el coche debajo de mi casa hasta que viniera mi marido del entrenamiento de fubol :22:15!!! Que aburrimiento....
Entre que hize la cena,y acabamos de cenar se hicieron casi las doce y estaba muy cansada,asi que hoy doble sesion (lo haré un poco rapido,je,je):

MIERCOLES

Quedan solo 76 dias

Desayuno:
Mi vasito de leche con Nesquick y galletas integrales.

Almuerzo:
Un sandwich de pechuga de pavo y un zumo de melocoton y uva.

Comida:
Un plato de macarrones con un poquito de atún.Como fuimos por sorpresa a comer a casa de mi madre no tome ni obegras ni la infusion, pero me tome las pastillas de Chitosan.

Merienda:
Un yogurt de Vitalinea de fresa

Cena:
Una tortilla francesa y una rodaja de pan bimbo.

Bebida:
Agua y el zumo de melocoton y uva.

Ejercicio:
Por la mañana caminata de 45 minutos antes de empezar a currar.



JUEVES

Quedan solo 75 dias

Desayuno:
Mi vasito de leche con Nesquick y galletas integrales.

Almuerzo:
Tres peras de esas que son tan pequeñitas

Comida:
Dos trozos pequeños de pechuga de pollo y arroz hervido con huevo duro.

Merienda:
Una manzana,aunque he de reconocer que he esatdo a punto de querer comprame algo bueno para merendar.No se porque hoy no estaba co mucha fuerza de voluntad,pero al final he pensado con la cabeza en vez de con las ganas y me he comprado una manzana.

Cena:
Un trozo de sandia.

Bebida:
Agua

Ejercicio:
Hoy como ya os he dicho no estaba muy motivada,asi que cuando he acabado de trabajar me he puesto las mallas,y otra vez caminata hasta la farmacia de mi hermana y  un trozo largo más.Si a esto le sumamos que por la mañana me he ido 45 minutos más a hacer caminata,hoy ha sido un buen dia de ejercicio. Estoy muy cansada,pero contenta porque las caminatas me sientan muy bien: me hacen relajarme,evadirme de todo un poco.Estoy yo sola pensando en mis cosas,sabiendo que a la vez estoy haciendo ejercicio y las piernas me las noto en solo tres dias mucho más fuertes y musculosas!!!!

Así que despues de todo este rollo soso y largo os pido que tengais paciencia porque prometo colgaros una entrada detallada con los productos que tomo  y otra con los tags.Solo espero tener un poquito de tiempo...
Un besazo a tod@s enorme y gracias por estar ahi.