martes, 17 de agosto de 2010

ALGUN DIA TENIA QUE PASAR

Antes que nada pediros perdón porque he estado muy liada....
Trabajo,reuniones,etc...
Así que el día de hoy es doble: lunes y martes,aunque como dice el título de la entrada,"algun dia tenia que pasar".
Por cierto,estoy contenta,porque el lunes me pesé y .......76,700 kg!!!!! ,eso quiere decir...1,500 kg menos!!! No me lo podía creer: en mi segunda semana pensaba perder menos,algo como medio kilo o así,y al ver esto me he quedado de piedra... que ilusionada que estoy.En total son 3,200 kg menos en 15 días.
BIENNNNNNNNN!!!!!!!!!!!!!
Tengo que averiguar como se hace para insertar una gráfica con la evolución del peso y os la pongo (si me aclaro,porque soy nueva en esto y se me da un poco mal,si alguien me puede ayudar se lo agradecería :)

LUNES:

Desayuno:
Mi vasito de leche con cola cao y galletas integrales

Almuerzo:
No tuve tiempo por lo de siempre,el trabajo.

Comida:
Aqui viene el pecado: estabamos mi hermana y yo en una reunión en la que sólo habia para comer bocadillos,no podíamos pedir nada.
Había que elegir entre bocadillo de carne,longanizas,chorizo...,bocadillo de bacon,huevo frito,...o bocadillo de jamon serrano con tomate.Por supuesto me decanté por este último,y le quité la grasa al jamón.
De beber sólo agua,pero como no sabía que teníamos reunión,no me pude llevar ni el obegras,ni la infusión (MUY MAL).

Merienda:
Nada.Sin tiempo después de la reunión.

Cena:
Como mi marido acabó antes de trabajar,nos fuimos a ver a mi madre,y cenamos alli.Había tortilla  de patata,y me comí un trozo pequeño con un poco de pan (sí,lo sé,muy mal también).

Bebida:
Agua.

Ejercicio:
No es por poner una excusa,de verdad,pero no me encontraba nada bien,y no hize.

En general este día mal.Es raro porque si hubiera sido otra ocasión anterior,hubiera dicho: no pasa nada,tampoco me he pasado tanto,al fin y al cabo no he comido nada dulce,y solo he bebido agua,pero ahora mismo me parece muy mal.Lo estaba haciendo tan bien.... que comerme ese bocadillo,más la tortilla,y no tener ni el obegras ni la infusión,me hacía sentirme mal.
Pero bueno,nada que no se recupere haciendo más ejercicio y mejorando la comida.


MARTES:

Quedan 84 días.

Desayuno:
Mi vasito de leche con cola cao y galletas integrales

Almuerzo:
Hoy si: dos peras pequeñitas.Que ricas...

Comida:
Un sobre de Obegras.
Puré de verduras que me ha hecho mi mami: BUENIIIIIIIISIIIIIIIIIMOOOOOOO!!!!!!!
Mi madre sabe que no me gustan las verduras a "palo seco",y me las tritura para que no note nada,y está buenísimo.
Tres varitas de merluza.
Postre: una infusión de te verde

Merienda:
Un yogurt desnatado de Vitalinea de fresa y cuatro tortas de arroz integral

Cena:
Una tortilla francesa,una rebanada de pan bimbo y una lata de berberechos.

Bebida:
Sólo agua.

Ejercicio:
Me estoy volviendo muy vaga!!!!
Como estaba tan cansada del ajetreo del dia anterior, me he quedado en la cama y he pensado 5 minutos más.... se han hecho una hora más!!!
Con el tiempo justo me he duchado,he desayunado,me he cambiado y me he ido a trabajar.Que estrés llevo estos días....
Sé que no es excusa,así que lo que queda de semana,todos los días ejercicio para compensaar.

Que gusto volver a hacer las cosas bien después de lo del día anterior.
Me siento mucho mejor,y menos culpable.Cuando haga más ejercicio se me pasará la culpabilidad del todo,je,je.

Muchos besos a todos y gracias un dia más por seguirme,por vuestros ánimos y por supuesto por vuestros comentarios que me animan cada día.

10 comentarios:

  1. bueno neni, no pasa nada, mañana a compensar y punto!!

    ole por ese kilo y medio menos!!

    por cierto, que infusion tomas??

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  2. ¡¡¡Uuuuuuhhh!!! ¡Qué bien!
    Enhorabuena, vas muuuy bien :) Y sí, el ejercicio alivia la mala conciencia ;)

    Besitos,
    Adriana.

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  3. Eso de la mala conciencia , para NADA!! Animo Sonia que con ese kilo y medio mas demuestras lo bien que lo estas haciendo!
    S I G U E A S I
    1 Beso.

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  4. Hola guapa!!
    Mujer no te fustigues por el bocadillo cuando elegistes el más sano y se puede considerar comida equilibrada, por ejemplo yo veo peor la tortilla de patata si las patatas estan fritas (y no echas al microondas o simplemente con poco aceite)De todas formas por un dia no pasa nada, si dijera son 4 seguidos todavia, asi que nada de sentirse culpable.
    Ah Enhorabuena por ese kilo y medio eres una crack. Besitos

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  5. -Que alegría cuando abro el ordenador y veo 4 comentarios!!!
    -Hola Kazu:Gracias por tu comentario.La infusión que tomo es te verde con limón de la marca Hornimans.Antes probé uno del LIDL,y era demasiado fuerte,así que volví a este.Un beso guapa.
    -Hola Adriana.Si que es verdad que el ejercicio alivia la mala cociencia,sobretodo despues de 3 o 4 días sin hacer.Un beso guapay gracias por comentar.
    -Hola Una loca que anda suelta:Gracias por tu apoyo y por tu comentario.Es verdad que ese kilo y medio menos me ayuda a seguir con más ganas.Un beso grande guapa.
    -Hola Toñi:ya se que tampoco es para fustigarse,pero no me gusta comer así después de todos estos días...
    Tienes razón,la tortilla de patatas era peor opción.Ya hoy lo haré mejor:)
    Tu si que eres una crack,je,je.
    Besos y gracias por tu comentario.

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  6. Genial venis bien con mucho empuje!! te pusimos en el el blog roll de nuestro blog de @estamosadieta, saludo!!!

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  7. Me gusta ver tu fuerza de voluntad y como nos haces partícipes de tus logros día a día.
    Yo sigo por aquí, a ver si me pegas un poquito de esa fuerza de voluntad que tienes tú.
    Ánimo niña que lo estás consiguiendo.
    Un abrazo enorme.
    P.D.: ¿Porqué no te haces algún premio de vez en cuando en forma de un labial... unos zapatos... conforme vas bajando de kilos?

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  8. -Hola Estamos a dieta: Muchas gracias por seguirme y por comentar.Yo también os sigo en vuestro blog.
    Gracias por lo del blog roll me ha hecho mucha ilusión.
    Espero que vosotros sigais asi de bien también.
    -Hola aspirante a miss divina.
    gracias por tus ánimos,me hacen cargar las pilas.
    Tu dices que te gusta que os haga participe de mis logros,pero a mi me encanta pasarme por tu blog para ver que modelo nuevo nos traes cada dia,o que cosa nueva has preparado (me rei mucho con las pulseras pensando que eran zapatos).
    Lo del premio ya lo habia pensao,pero la verdad es que soy una adicta a los zapatos y al maquillaje,cada dos por tres me estoy comprando algo,( lo se tengo que parar,je,je),pero bueno algo especial seguro que cae.Muchos besos guapa y gracias por comentar.

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  9. Lo que dice Aspirante a Miss Divina del premio es verdad. Cuando estoy a dieta, me ahorro tanto dinero en no comer por ahí que me doy algún caprichito de otro tipo de vez en cuando. Por lo general, algún caprichito potinguil (qué sorpresa) o tecnológico, que también me encanta ese mundo :)

    ¡Gracias por tu comentario de hoy!

    ¡Besos!
    Adriana.

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  10. -Hola Adriana: la verdad es que estoy viciada a todos vuestros blogs.Hay días que antes de ver el mio,abro los vuestros para ver que habéis escrito o que fotos habéis colgado,y tu look que has colgado es estupendo,lo del delineado en dos colores te lo copio seguro :)
    Aspirante a miss divina y tú tenéis razón,pero como ya me doy mis caprichillos,me lo voy a reservar para de aquí poquito que es mi aniversario con mi marido(11 años de novios!!!)
    y lo más seguro que nos vayamos a cenar a un sitio muy romántico y....con comida grasosa,je,je.
    Gracias por pasarte cada día y por tus comentarios.Un beso guapa

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