miércoles, 15 de septiembre de 2010

PESADA SEMANAL Y MARTES

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Aquí estoy de nevo un día más.
Como ya os dije ayer hoy os voy a contar mi pesada semanal y el Martes.
Antes que nada deciros que en fiestas me pasé  bastante como ya sabréis las que me leei a diario.
Mi perdición: la fanta de naranja,las cenas grasosas y el alcohol de las fiestas...
Pues bueno,no os voy a decir que me llevéuna sorpresa porque mentiría.
No os he querido decir nada durante la semana porque creo que no es un buen ejemplo,pero me he estado pesando TODOS LOS DIAS!!!
Ya sé que es una exageración,pero como estaba en fiestas,y comía mucho y mal no lo he podido evitar...
Si un día veía que había subido 100 gramitos intentaba compensarlo haciendo un poco más de ejercicio (subia hasta mi piso por las escaleras en vez de por el ascensor,iba andando hasta la peña en vez de en coche,después de cenar a caminar un ratito...).
La cuestión después de tanto rollo es que me pesé el Lunes como cada semana  y ............................................................................................................................................................
HE PERDIDO  0,300 KG!!! .Y DESPUÉS DE MUCHO TIEMPO AL LADO DEL "7" HAY UN 4

MI PESO ACTUAL: 74,800 KG !!!
LLEVO PERDIDOS: 5,100 KG !!!

Que contenta estoy!!! No puedo dejar de escribir admiraciones!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je,je



Vuelvo a deciros que ya sé que es poquito,pero más vale 300 gramos de menos que de más (ole Adriana).
Llevo 3 semanas perdiendo más o menos eso: 0,300 kg,pero en 3 semanas ya es un kilo menos,je,je
Además ahora voy a empezar la piscina.Tendría que empezarla hoy (miércoles) pero es que cerraban hasta el 15,y mi hermana y yo pensabamos que abrian el 15.Confusión....
Mañana no podré ir porque mi hermana tiene que ir pronto al médico,pero el viernes prometido que no faltamos.


Ahora el Martes.

MARTES

Quedan solo 56 dias

Antes de nada deciros que el viernes cuando me pesó la dietista me dijo que ahora como haba perdido peso, que me cambiaba la rutina de productos.Así que os iré explicando en cada comida lo que tomo.

Desayuno:
Antes una ampollitade PHYTOCIR (la que os puse en el post de productos que tenia de dieta).Es par mejorar la circulación.Así de paso mejoramos la celulitis,je,je
Mi vasito de leche on cola cao light y galletas integrales.

Almuerzo:
Una manzana

Comida:
Antes una ampolla de NO-GRASS,para quemar grasa.
Una hamburguesa de pollo con un trozo (grande, MUY MAL) de pan.
Postre nada.

Merienda:
Nada no me dió tiempo :(

Cena:
Se me olvidó pero tocaba otra ampolla de NO-GRASS (es que como no estoy acostumbrada,je,je).
Una tortilla francesa y dos rebanadas de pan bimbo.

Beber:
Agua,más un sorbito (prometo que muy pequeño de coca cola light).

Ejercicio:
Nada.La vuelta al trabajo me ha dejado unpoco de mal humor,y no me apetecía nada,pero hoy ya me he preparado las mallas otra vez para volver a mis caminatas.

Esto ha sido todo mi dia a dia.
Que bien me siento después de ponerme al dia con el blog.Aunque me haya tenido que levantar teprano ha valido la pena!!!



RECOMENDACION:
Como ya he recomendado blogs de psicologia,maqullaje y dietas,hoy me toca de moda.
Así que no lo he dudado y enseguida me he acordado de mi querida aspirante a miss divina.
Es una chica estupenda,además de muy simpática.
Tiene un estilo y una clase!!!
En su blog cuelga fotos de sus looks,te explica que lleva puesto y donde lo ha comprado,te habla de su dia a dia...
Lo último ha sido sus 3 dias en la VFW (Valencia Fashion Week).La semana de la moda en Valencia.
No os lo podéis perder.Que modelazos llevabas y que guapa estabas Judith.
No dudéis en pasaros por su blog que seguro os encanta.
Su blog es: http://aspiranteamissdivna.blogspot.com/

Un besazo enorme para todos.

8 comentarios:

  1. ¡Jo Sonia!
    Pero que palabras tan bonitas me has dedicado, ¡eres un amor!
    Muchísimas gracias princesa, has tenido un detalle verdaderamente preciosísimo.
    ¿Me das un poquito también de tu fuerza de voluntad? Ya has rebasado la mitad del peso que querías perder, ¿eh?
    Y tampoco pasas mucha hambre, ¿verdad?, y seguro que el blog en cierta manera te está ayudando a "obligarte" un poquitín y es que claro, como ahora nos tienes que dar explicaciones... jejejejejejeje...
    Gracias otra vez y pásate esta tarde por mi blog, así no te oiré decir que no tienes premios.
    Enhorabuena guapísima.
    ¡Lo estás consiguiendo!

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  2. ¡¡Yupiiii!! ¡Más peso bajado! ¡Enhorabuena! :D

    Besos,
    Adriana.

    p.d.: y gracias por esa "mención especial", jejeje...

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  3. Hola guapiosima:
    Genial tu fuerza y lo positiva que eres,espero ver fotos pronto,vales mucho.
    Un besote.

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  4. enhorabuena guapa, ya ves que guay ya has perdido más de la mitad de lo que pensabas perder. ya verás como lo consigues,
    besos
    nury

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  5. Enhorabuena preciosa!Que estos 5.100perdidos no vuelvan nunca jamas jeje. besitos.

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  6. eiii!!!!! enhorabuena por esos 0'300 kg de menos!!
    muaksss!!!

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  7. hola Sonia!!!
    Perdona por mi ausencia pero es que estoy estudiando mucho ultimamente y entro un ratillo a esto del blogger.
    Por cierto comenzaste a ir a una dietista?? Me parece bien porque es una manera de "controlarte"
    Por otro lado 300 grs esta muy bien!!! No se si sabias que mientras más rapido se pierde el peso mas mecanismos de compensación (osease de volver a recuperar el peso) pone el cuerpo asi que más vale desapacito y con buena letra que no a pasos agigantados. Besos y perdon de nuevo por la ausencia

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  8. Otra vez perdón por el retraso en contestar.

    -Hola Aspiranteamissdivina:
    Que emoción por lo del premio!!!!!!!
    Muchas gracias de corazón.El que alguien piense que me puedo merecer un premio me alegra muchisimo.
    Pues lo del blog para mi si que es como una obligación porque como no miento tengo que escribir TODO lo que como,aunque sea algo que engorde,je,je
    Mucha gente me dice cuando como algo que no toca que no lo escriba pero yo les digo que no que mi blog es SINCERO.
    Si como algo lo escribo y apechugo...
    Muchas gracias por tu apoyo y un besazo enorme.
    -Hola Adriana:
    Siempre me acuerdo de tu frase en esos momentos de pesada,je,je
    Siempre estás ahi para animarme.Que mona que eres.Siento no poder escribirte todos los dias,pero me pasaré más a menudo.Gracias por tus ánimos y un besazo enorme guapa.

    -Hola Nuria:
    gracias por comentarme casi todos los dias y por tu apoyo.
    Las fotos son cada 15 dias,así que para el siguiente Lunes,je,je
    Un besazo enorme guapa.

    -Hola Ronury:
    Siempre leo tu blog,aunque a veces no te comente por falta de tiempo.Tu eres otra de las incondicionales que me comenta en cada entrada,je,je.Muchos besos y gracias por tus ánimos.
    -Hola Liza:
    Se que cuesta tiempo pasarse por un blo,leerlo,y luego comentarlo,por eso garcias.El apoyo de cada uno de vosotros es muy importante.Un besazo enorme guapa.
    -Hola Xanna:
    Como me alegra ver tus comentarios.Voy perdiendo poco a poco,pero eso es lo que cuenta,je,je.
    Gracias por pasarte guapa.Un besazo.
    -Hola Toñi:
    Que alegria volver a ver un comentario tuyo!!!
    Yo también he estado un poco perdida,lo siento.Intentaré ponerme al dia,je,je
    Empezé la dietista que viene a mi farmacia,y por eso los cambios en los productos para adelgazar.Cada 15 dias me pesa,siempre en viernes.Está muy bien.
    Otra fase para recordar,la tuya:
    "más vale despacito y con buena letra que no a pasos agigantados".
    Un besazo enorme guapa.

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