TRES DIAS MAS Y SORPRESA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hola a todos!!!

¿Como os ha ido la semana? Espero que bien.
Aqui estoy un sabado a las 7:00 de la mañana para contaros mis ultimos tres dias....
Esto parece que se está empezando a convertir en algo rutinario y no me gusta.Prometo intentar escribiros cada dia,porque tres dias de golpe es un poco rollo.
Pero para premiaros al final de esta entrada os tengo preparada una sorpresa....

Aqui van los tres dias:

Para resumir os diré que el desayuno es el de siempre: vaso de leche con cola cao light y galletas integrales.
El almuerzo y merienda en estos tres dias casi no ha existido.En el trabajo estoy un poco estresada con tanta gente y no tenemos ni cinco minutos...Alguna galleta integral ha caido por ahi...

MIERCOLES

QUEDAN SOLO 48 DIAS

Comida: Ampolla NO- GRASS.Macarrones hervidos con atun.
Cena: Ampolla NO GRASS.Tortilla francesa y dos lonchas de jamon serrano.
Bebida: Solo agua.
Ejercicio: Piscina: 40 minutos nadando,10 minutos en el baño de vapor y 10 minutos en el jacuzzi.

JUEVES

QUEDAN SOLO 47 DIAS

Comida: Una milanesa (carne empanada) y un trozito pequeñito de pan.
Cena: Un yogurt griego.Se que es poco pero estaba tan cansada que solo me apetecia eso.
Bebida: Solo agua.
Ejercicio: Piscina: Tocaba ir a la parte del gimnasio.
    15 minutos bicicleta estática
    30 minutos eliptica
    10 minutos jacuzzi.

VIERNES

QUEDAN SOLO 46 DIAS

Comida: Tenia que acompañar a mi hermana a la peluqueria (casi tres horas...) asi que sin tiempo para nada nos pedimos un bocadillo,y yo me lo pedi de......TORTILLA DE PATATA,que rico!!!!!! ,pero muy mal :(
Cena: En casa de mi suegra: pechuga de pollo mas pure de patata y ensalada.
Bebida: Solo agua.
Ejercicio: Decidimos un dia a la semana hacer una hora entera de Jacuzzi,chorros de agua,un poquito de nadar pero sin hacerlo muy fuerte,... y fue este dia. Que relax..............Increible como se queda una después de una sesión asi.Nos hacia falta porque llevamos una semana sin parar en el trabajo y además asi tambien se queman calorias : las burbujas del jacuzzi a toda presión hace más efecto que la vibro power dicho por un fisioterapeuta,je,je

Aclaración: Os dije que iba a deciros de otra forma especial lo que comia,pero como no, no he tenido tiempo.pero ya os adelanto que sin falta hoy empiezo: os voy a colgar fotos reales de lo que como y ceno para que así sepais visualmente cuales son mis comidas,y creo que os gustará mñas que como lo estoy haciendo hasta ahora.

Esta tarde si tengo un rato os cuelgo un premio que me han dado y los afortunados en recibirlos,je,je

SORPRESA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Como estoy muy contenta con el blog y con todos vosotros voy ha hacer mi primer sorteo!!!
Que ilusión me hace :)

Mañana os cuelgo las fotos,pero van a ser productos de farmacia para el cuerpo y la cara.Son todos nuevos sin usar.Me los han ido regalando durante el tiempo que llevo con el blog los representantes de esas marcas y he pensado regalarlos  a uno de vosotros.Tambien incluye muestrecitas.Espero que os guste.
El sorteo es internacional porque hay gente que me sigue desde otros paises.
Espero que os haga mucha ilusion.
Un besazo enorme a todos y gracias por seguir ahi cada dia.