Hola a tod@s:
Aqui estoy de nuevo.
Lo primero que tengo que adelantaros es el peso,porque si,hoy es lunes y tocaba pesarse.
Con mucho miedo y sobretodo con mucha culpabilidad me he subido a la bascula pensano ya como iba a escribiros que habia engordado,pero...........
He perdido 0,400kg más!!! Peso: 75,100 kg.Hasta ahora 4,800 kg perdidos.
Ya sé que son sólo 400 gramos,pero es quedespués del fin de semana que me he pegado,más el dia del Burguer King no puedo pedir más.
Además ahora acabo de llamar a mi hermana gemela y le he dicho que se coja las mallas que nos vamos a caminar juntas,TODOS LOS DIAS,que sino las fiestas....
Bueno después de lo supercontenta que estoy,aqui os dejo con el dia de ayer.
Quedan solo 65 dias!!!
Domingo:
Desayuno:
Mi vasito de leche con cola-cao light y galletas integrales.
Almuerzo:
Supongo que los que me seguis ya lo sabeis,pero el domingo no almuerzo porque me levanto tarde y entonces se me junta el desayuno con la comida.
Comida:
No coimmos paella porque el miercoels que viene es el santo de mi madre,mi hermana y mi sobrina,así que lo celebraremos juntos en casa de mi madre con la paellita.
Comimos pollo a l'ast conm patatas.Que bueno!!! Yo nada de postre,y después de comer el chitosan.
Merienda:
Unas galletas integrales
Cena:
En la peña: pollo arriero.La verdad es que no sé que lleva el pollo hecho a este estilo.pero esá riquísimo.
No piqué papas ni nada,y de postre en vez de helado que estaban comiendo,yo NADA.
Por supuesto mi chitosan despues de cenar.Creo que la clave de no haber engordado ESTA AQUI,EN EL CHITOSAN.
Bebida:
Me porté bien y no bebí nada de alcohol !!!
Ejercicio:
Nada.
Muchas gracias por seguirme,comentarme y leerme, y GRACIAS ANGELA,una nueva seguidora.Ya somos 22.
Beso.Muaks
PD: os he dejado colgado a la izquierda del blog un sorteo que hace ronury.No perdáis la oportunidad de apuntaros que está muy bien.Un beso guapa,sabes que me encanta tu blog.
TODOS LO PODEMOS CONSEGUIR. NO HAY NADA IMPOSIBLE. CADA DIA ES UNA NUEVA ESPERANZA.
Estoy de vuelta!!!! Antes que nada decirte que felicidades y que en realidad ya tienes el 50% de tu reto conseguido,aunque es verdad que los ultimos kilos se tardan un pokito mas en perder pero aun asi!!
ResponderEliminarDentro de nada te vemos renovando todo tu armario y como una silfide ;)
Beso guapa
Enhorabuena por estos -400g. Guapa queria hacerte una pregunta el chitosan vende sin receta?
ResponderEliminarBesitos y feliz semana.
¡Enhorabuena, Sonia!
ResponderEliminarYa sabes, más valen 400 gr. perdidos que ganados ;)
¡Besos y mucho ánimo para la semana!
Adriana.
65 dias no son nada nena!! OLE!!!!
ResponderEliminarY ya casi estas a la mitad de esos 10Kg que quieres perder!!!
Yo este finde me he pasado un poco... y lo he pagado caro con la bascula... asi que nada, a compensar (es lo que tiene que tu padre corte embutido iberico... y tu madre haga paella... y se junte todo a la hora de comer ò_ó)
Espero esta semana poder bajar algo antes de entrar en la UJI, que si no.... malamente xD
Que palo,ya os habia comentado a todas y se me ha borrado:(
ResponderEliminarDa igual lo escribo otra vez:
-Hola Toñi:
Que alegria que ya estés de vuelta!!!
Pues la verdad es que tienes razón,los primeros kilos se pierden facilmente pero luego...
Lo de renovar el armario me apetece muchiiiiisimo,je,je
Un beso guapa y gracias por comentarme.
-Hola Liza:
Gracias por tus ánimos.
Pues para suerte nuestra si que se vende sin receta,ya que no es un medicamento.
Si tienes que comprarte alguno te recomiendo que te compres el forte,y su precio ronda los 15€,pero te aseguro que vale la pena.
Un besazo y gracias por tu comentario.
-Hola Adriana:
Sigo tu regla y siempre pienso eso:"mas vale de menos que de más",aunque sean 100 gramitos,je,je.
Gracias por pasarte y comentarme.Un beso.
-Hola Kazu:
¿Qué tal por la Vall? ¿estais en fiestas como aqui,o cuando son?
Lo del peso si que voy por la mitad,pero como le digo a Toñi,los de ahora son los que más cuestan.Espero que al empezar el dia 15 la piscina lo note más,je,je.
Respecto a lo de haberte pasado,mirame a mi,comiendo el otro dia en el Burguer King,y cenando y bebiendo en la peña y 400 gramitos menos.No te preocupes que un dia es un dia.
¿Qué estas estudiando en la UJI?
Un beso y gracias por comentarme.
Uyy que me he perdidi post, estuve desconectada de los blogs pero que alegría ver que bajaste casi medio kilo!! eso esta muyyy bien!! yo baje en esta última semana 100 gramitos, que difícil se hacen los últimos kilos! Asique ánimos linda, vas por buen camino!!
ResponderEliminar¡Hola, Sonia!
ResponderEliminarGracias por tu comentario sobre la música que colgué el otro día, me alegro de que te haya gustado :D
La canción no se puede bajar de ningún sitio, pero si tú quieres, te la puedo mandar a un correo que me facilites :)
¡Besos!
Adriana.
muchas felicidades por esos 400 gr!!ya sabes, en esto de la pérdida de peso es mejor sin prisa pero sin pausa!saludines
ResponderEliminarPerdón por tardar en contestaros pero he estado muy liada:
ResponderEliminarHola Ceci:
Todo lo que sa perder unos gramos es bueno,je,je
aunque sean 100 gramos.
Tienes toda la razón los últimos kilos se hacen muy dificiles.
Me he pasado por tus 2 blogs y me gustan mucho.
El de cocina insuperable y el otro muy emocionante...
Muchas gracias por pasarte y comentarme.Un besazo.
-Hola Adriana:
Te he puesto en el comentario del dia 8 (evolucion en fotos) mi dirección de correo para ver si me puedes mandar tu canción,es preciosa.
Un besazo guapa.Gracias por comentar.
-Hola Maran:
Es verdad,es mejor sin prisa pero sin pausa,esta frase la uno a la de Adriana de :
mas vale gramos de menos que de más,aunque sean pocos.
Siempre lo pienso para animarme,je,je.
Gracias por coemntarme y seguirme.
Un beso.