JUEVES Y VIERNES

Hola a todos!!!!
Pues sí aquí estoy de nuevo con retraso........

Mañana trabajo porque tengo guardia.Necesito otra semana de vacaciones!!!
Saco ratos para poder escribiros aunque sea deprisa y corriendo.Se que algunas entradas a lo mejor son un poco sositas,pero prometo volver a ponerme al dia enseguida.

JUEVES
Quedan solo 54 dias

Desayuno:
Una ampolla de PHYTOCIR
El de siempre,je,je

Almuerzo:
Una pera pequeñita

Comida:
Una ampolla de NO GRASS
Pechuga de pollo a la plancha y una rebanadita de pan.

Merienda:
Un yogurt desnatado de vitalinea de fresa.

Cena:
Una ampolla de NO GRASS
Un sandwich de atun

Bebida:
Solo agua

Ejercicio:
Una hora de caminata.
La hize como semanas atras cando acabe de trabajar por la tarde,pero era ya muy de noche y cuando llegue a la farmacia de mi hermana estaba todo muy oscuro.No voy a volver a hacerlo de noche porque me da un poco de "yuyu"...

Así que como al día siguiente empezabamos mi hermana y yo la piscina,de momento cambiamos la caminata de la noche por la piscina de la mañana.


Viernes
Quedan solo 53 dias

Desayuno:
Una ampolla de PHYTOCIR
Esta vez no fue el de siempre,je,je
Fuimos a la piscina a las 07:00 de la mañana (cuando abrian).Para eso nos levantamos una hora antes.
Pero aun así no me dió tiempo a desayunar y me fui a nadar sin haber desayunado.
Cuando acbé me tomé un zumo de melocotón y uva sin  azucar y unas galletas integrales.

Almuerzo:
Yogurt vitalinea de fresa.

Comida:
Una ampolla de NO GRASS
Hoy he comido como una reina.
Mi madre me ha hecho su famoso puchero  me ha puesto la sopa que ya os he contado otras veces, ( hecha con muchas verduras y pollo) con fideos.Luego he comido un trozo pequeño de pollo y patata hervida.QUE BUENO!!!!!!
Un ole por mi mami cocinera: OLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Merienda:
Una pera pequeña.

Cena:
Una ampolla de NO GRASS
Como cada viernes en casa de mi suegra pero con una diferencia: celebrabamos el cumpleaños de mi marido (por adelantado ya que es el domingo) asi que hubo tarta...
Cené dos trozos pequeños de milanesas y un poco de ensalada.De beber agua solo (BIENNNNNNNNN).
Y de postre.......pues sineto decirlo pero me comí un trozito pero muyyyyyyyyyyy pequeñito.De medio dedo de grosor.Que buena estaba......

Bebida:
Solo agua

Ejercicio:
PISCINA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Que bien nos lo pasamos nadando:
-Primero 45 minutos nadando y luego 15 minutos de relax en el jacuzzi y los chorros en la espalda.......
Nos quedamos como nuevas.
Menuda forma más buena de perder calorias y ponerse en forma.Lo recomiendo 100 %.
Es una pasada............

Me despido adelantandos dos cosas:
-En un ratito cuelgo otra entrada de limpieza facial !!!
-Mañana si me da tiempo en un descanso de la guardia os cuelgo otra entrada del sabado y...... otro premio  que me dió http://sicodivina.blogspot.com/.
Esta mujer sencillamente es genial y no es peloteo.
Nuria me rio mucho contigo y con tu duquesa.....,je,je
La historia del nacimiento de tus hijas simplemente emocionante y con risas tambien,je,je
Muchas gracias por tu premio me ha hecho muchaaaaaaaaaa ilusión.Junto con el premio va un TAG personal que también os responderé,je,je

Muchas gracias a todos por pasaros y comentarme.Es un placer enchufar el ordenador cada mañana y ver que estáis ahi.Que feliz me hacéis.