SABADO ,DOMINGO LUNES Y MARTES..............

Hola guapetonas y guapetones. ¿como llevais la semana?

Estamos a mitad de la semana y yo me siento como si fuera viernes .... muy cansada.Como no descanse el fin de semana porque tuve guardia...es lo que hay.
Pero bueno,aquí estoy en un ratito que he encontrado antes de irme otra vez a trabajar.
Os cuento rápidamente que tal me fueron estos días.

Para abreviar os diré que el desayuno es el de siempre,mi vaso de leche con cola cao light,y el almuerzo y la merienda en fin de semana como también sabéis no lo hago por falta de tiempo.
El almuerzo y merienda del lunes y martes ha sido galletas con fibra y yogures desnatados de fresa de vitalinea.
La bebida de todos estos dias es solo agua.ADIOS FANTA DE NUEVO!!!
Asi que solo me quedan las comidas y cenas y el ejercicio (del Lunes y Martes porque el fin de semana no hice).

SABADO QUEDAN SOLO 52 DIAS.


Comida: Comia sola en casa y como no tenia ganas de cocinar me hice un sandwich de atun.
Cena: Mi marido me pidió un vaso de leche con galletas y yo me uní a él.

DOMINGO QUEDAN 51 DIAS


Comida: Paella con un poco de ajoaceite.Celebrabamos con mis padres el cumpleaños de mi marido y de mi cuñado (el marido de mi hermana).Compraron una tarta de almendras,y les dije que me cortaran un trocito de un dedo muy pequeño.Cuando la probé enseguida me dí cuenta de que la tarta no estaba buena,sabia a PEGAMENTO!!!.Un desastre.LLamamos a la pasteleria y nos devolvieron el dinero pero da igual porque ese momento fue muy malo....
Cena:Otro sandwich de atun y una lata de berberechos.Mi dietista me dijo que el atun era bueno,y parece que me lo he cogido al pie de la letra.


LUNES  QUEDAN 50 DIAS (LA MITAD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! YA )

Comida: Macarrones hervidos con atun.
Cena: Sandia
Ejercicio: Piscina: que relax.......45 minutos de piscina y 15 de jacuzzi..ME ENCANTA LA PISCINA!!!!

MARTES QUEDAN 49 DIAS


Comida: Mero al vapor con patatas hervidas.
Cena: Pechuga de pollo y una rodaja de pan bimbo.
Ejercicio: Mi hermana y yo decidimos ir a la piscina todos los dias de la semana (BIENNNNNNNNNNN),pero Lunes, Miercoles y Viernes piscina y Martes y Jueves al gimnasio de la piscina: está superbien.Hize 30 minutos de Eliptica (no tiene nada que ver con la de mi casa,je,je) y 15 minutos de bicicleta estática.Acabé hecha polvo.
Hoy Miércoles todavia me duelen los brazos y las piernas.Me encanta porque en pocos dias me los noto mucho más fuertes!!!

Y ahora.....................................................
El Lunes me pesé y pelamos mi báscula y yo je,je
Me puse encima y parecía que se lo pensaba...

Al principio marcaba 74.0 y se lo pensó mejor y puso 74.3
Me volví a subir con la esperanza de que se lo volviera a pensar,je,je
Volvió a dudar en 74.0 pero luego se volvió a quedar en 74,300.
Asi que definitivamente 74.300 kg.
Peso perdido en esta semana: 0.500 kg!!!!!!!!! BIENNNNNNNNNNNNNNNNNNN
Peso perdido de momento 5,600 kg.
Estoy muy contenta 

Lo que ahora me da miedo es con todo el ejercicio que estoy haciendo es que se refleje en la báscula,pero por otro lado lo que estoy viendo en mi cuerpo me gusta :)
La semana que viene me toca colgar fotos,a ver si se nota un poquito...


Por otro lado tengo pensada otra forma de deciros lo que he comido dia a dia.Mañana lo haré por primera vez a ver si os gusta.
Muchas gracias por seguir ahi despues de varios dias desaparecida y por comentarme.Muakkkkkkkks