Las hicimos en la piscina,antes de ir al gimnasio.Sigo diciendo lo mismo de siempre que las fotosno me hacen justicia,sobretodo de frente,me aparecen unos salientes en las cartucheras que son anormales,je,je,prometo que no son tan exagerados :)
FOTO DE FRENTE
FOTOS TRASERAS
No se que os parecerá pero yo estoy muy contenta con los cambios.
Ahora el dia a dia
LUNES
QUEDAN SOLO 29 DIAS
Desayuno: El de siempre
Almuerzo: Un yogurt desnatado vitalinea de fresa
Comida: Vichyssoise de puerros y calabacin con tropezones de pan
Bebida: Solo agua
Ejercicio: 15 minutos de bicicleta estatica y 35 de eliptica
MARTES
QUEDAN SOLO 28 DIAS
Desayuno: El de siempre
Almuerzo: Unas galletas integrales
Comida: Longanizas de pollo y una rebanada de pan de sandwich
Cena: Un sandwich de atun
Ejercicio: Nada porque en mi comunidad era festivo y cerraban la piscina
MIERCOLES
QUEDAN SOLO 27 DIAS
Desayuno: El de siempre
Almuerzo: Unas galletas integrales
Comida: Macarrones con un poquito de aceite,una rebanada de pan y un sorbito muy pequeño (mirad bien la foto) de fanta de naranja.
Merienda: Otra vez las galletas integrales
Cena: Un vaso de leche
Bebida: Ese sorbo de fanta de naranja y agua
Ejercicio: 15 minutos de bicicleta estatica y 35 de bicicleta eliptica
Mañana mas.Muchas gracias a todas por vuestros comentarios y animos.Os tengo preparada una entrada de productos que compre en Yves Rocher...mañana me llegan a mi casa :)
Un besazo enorme a todas.Muaaaaaaaaaaaaaaaaakkkkkkkkkkkkkkkkkkkks
que buenorra estás ole,ole y ole ojala yo tuviera esa fuerza de voluntad
ResponderEliminarEstás estupenda. Vamos, que si no bajaras ni un gramo más te quedarías genial, pero bueno, como lo estás haciendo tan bien seguro que bajas. Y sigo pensando que tu dieta está genial. Aunque comes bastantes hidratos, se ve que no te afecta a la pérdida de peso. Qué suerte! Con lo que me gusta a mi el pan, los piquitos y todas esas cosas y me tengo que privar todo lo posible y más si quiero bajar. Y eso que estoy operada!! En fin, la vida es dura...
ResponderEliminarMuchos besos y sigue asi!
Uy, de repente me ha entrado un hambre...
ResponderEliminarSe notan un montón los cambios, Sonia, aunque tú digas que las fotos no te hacen justicia. Enhorabuena :)
¡Besos!
Ole ahí! a mi me parece que estás genial, pero bueno, tu te has fijado una meta y a seguirla, di que si : )
ResponderEliminarUn besote reina : )
niña si que se te nota... vamos ya te falta na y menos pa estar estupendisima!!!!!!!
ResponderEliminarEso digo yo, ojala yo pudiera tener esa fuerza de voluntad!!!! Muchos besitos
Hola guapa ,que bien estas ,felicidades ,yo no ando tan bien estoy teniendo muchos problemas para visitar al señor ROCA ,hoy he ido a la farmacia a pillarme un enema ,estoy fatal y si comes y no....... como voy a bajar de peso ,un besote enorme
ResponderEliminarHola guapi,¿que decias de las fotos?,por curiosidad por si no lo tenia claro,estado mirando las primeras,si que se nota y mucho.
ResponderEliminarEstas genial.Besos
Princesa, ¿¿¿ TE DAS CUENTA QUE TE QUEDA MENOS DE UN MES ???
ResponderEliminar¡¡¡ Eres una campeona !!!
Me das envidia sana de la fuerza de voluntad tan grande que tienes, si yo no hay día que pueda prescindir de mis chocolatinas... buuuuaaaa... soy una golosa... buuuuaaaaa...
Un abrazo enorme.
100 días 10 kilos!!! ME ENCANTA!!! y las fotos... pues no he visto las anteriores, pero en estas se te ve bien...
ResponderEliminarHe llegado un poco tarde, pero si me lo permites te seguiré estos días que quedan.
Un besito y mucho ánimo!
ya no te queda nada!! si que se nota chica, tas buenisima!!!! ;) jeje!!
ResponderEliminaryo como las demas, admiro (y envidio...) tu fuerza de voluntad.
animo!! muaksS!!
hola guapa,haber si me animo yo tmb k me hace falta,haber si me agregas a mi msgn y me cuentas como lo haces vale jej besitos.
ResponderEliminarkaky272010@hotmail.com
nik:piedi
http://miscosas-piedi.blogspot.com