Aquí estamos después de dos semanas.Como pasa el tiempo...
Esta semana ha sido un poco rara.
He hecho la dieta perfectamente,me he cuidado mucho.
Los desayunos han sido los de siempre,vaso de leche con cola cao light y galletas con fibra.
Almuerzo un sandwich de pechuga de pavo.
Merienda: barrita dietetica de chocolate y un zumo.
Cena: ensaladas y pescado.
Lo único que no he hecho completamente ha sido el ejercicio.He ido solamente dos veces entre semana debido al horario de trabajo (cada dos por tres me lo cambian).
No me acaba de convencer lo que ponía la báscula,pero bueno...
Intentaré pensar que es porque estoy pre-regla y por eso no he perdido tanto.Sólo 0.100 kg...
EDITO:
Se nos ha unido otra valiente mas: Don´t Wannabe.Biennnnn!!!!! Ahora actualizo la tabla con los datos de ella.
Cuantos más seamos mejor.
Os recuerdo que solo tenéis que mandarme vuestro nick o nombre,vuestro peso inicial y vuestro peso ideal.
Animaros.
Aquí os dejo otra vez la tabla:
| NOMBRE O NICK | DIA DE INICIO DE LA DIETA | PESO AL INICIO | DIA DE PESAJE | PESO ACTUAL | PESO IDEAL | PESO PERDIDO ESTA SEMANA |
| THESONIACARES | 24/01/2011 | 74.900 KG | 07/02/2011 | 74.600 KG | 65.000 KG | -0,100 kg |
MELQUIADES | 24/01/2011 | 121.200 KG | 07/02/2011 | 122.500KG | 100.000 KG | -1.500 kg |
| RONURY | 24/01/2011 | 86.000 KG | 07/02/2011 | 85.600 KG | 76.000 KG | +0,100 kg |
| ALICA | 24/01/2011 | 132.600 KG | 07/02/2011 | 130.900 KG | 95.000 KG | -0.400 kg |
| SILVIA | 24/01/2011 | 70.000 KG | 07/02/2011 | 68.700 KG | 63.000 KG | -0.200 kg |
| DON´T WANNABE | 01/02/2011 | 67,400 KG | 01/02/2011 | 67,400 KG | 58.000 KG |
Esta semana cambian los puestos.
El que más ha perdido ha sido Melquiades,que aunque empezó pesando 121.200,la siguiente semana engordó y pesaba 124,000.Esta semana ha perdido 1.500 kg.Un aplauso para él:
Tengo pendiente subiros unas fotos de un curso de maquillaje que hice.A ver si mi compañera se anima y me pasa las fotos...
Además estoy pendiente de comprarme una camara de video, mejor que la que tengo ahora,para poder subir los videos con más calidad.Que ganas...
También tengo unas compritas de maquilaje, un TAG,...se me acumula la faena.A ver si os lo subo pronto.
Un besazo enorme para tod@s.
Gracias por seguir ahi.
un aplauso muy grande para melquiades!!! y tambien para todos los demas!
ResponderEliminaryo hoy empiezo el gimnasio, a ver si no me rajo...jajaja!!
un besazo enorme sonia, muaksSSS!!!
Gracias Soni y comparto tu aplauso a Melkiades, ENHORABUENA!
ResponderEliminarA ver si todos conseguimos nuestro objetivo!
Ya sabes que yo no me he portado muy bien esta semana, con la nena malita y eso he estado demasiado en casa y claro, a comer!
A ver la semana que viene como va.
MUUUUUUUUAK!
Enhorabuena a todas :) Y tu no te preocupes Sonia que si has comido bien quizás sea por la pre-regla, también decirte que si bebes 2 litros de agua al día y tomas té te ayudará a eliminar más líquidos, que es lo que más se pierde en las primeras semanas :)¿De donde sacas las dietas que haces? Espero que para la próxima semana tengas más suerte.
ResponderEliminarUn besito guapa
gracias, gracias, aparte de la dieta que estoy haciendo la semana pasada me marqué 140 kilómetros de bicicleta, que ayudaron lo suyo. Ánimo para tod@s.
ResponderEliminarEY! yo me quiero apuntar.Mi nick es lucía, mi peso es 73,8 y mi peso objetivo es 65.
ResponderEliminargracias y mucho ánimo.
P.D: melquiades, eres un crack
Animo chicos, estamos en la operacion bikini! yo me apunto pero empiezo el lunes, que este finde tengo una escapada y... hay que probar cosas nuevas, jejeje, pero el lunes me peso y me pongo con ustedes, que parece k cuando se sufre en compañia se aguanta mas.
ResponderEliminarsaludoss
Hola, parece que por fin si que recibiste mi email... pero sigo teniendo una pregunta ¿de cuándo a cuándo van las semanas? de lunes a lunes, o de viernes a viernes? Bueno, de forma orientativa, de lunes a lunes que es como lo miro yo en mi blog, he perdido 900 gramos :)
ResponderEliminarBesitos
Hola Sonia, me encantaría iniciar esta aventura con vosotras. Que tengo que hacer para iniciarme a la dieta? Haber si entre todas nos animamos y podemos lograr deshacernos de esos odiosos kilos de demás.
ResponderEliminarQueria comentarte que soy nueva en la blogoesfera y me encantaría que visitaras mi blog. Gracias!!
http://audreyyelizabeth.blogspot.com/
Mel
Hola Xanna y Ronury: gracias por vuestros animos.Un besazo enorme para las dos.
ResponderEliminarHola Las Tres Lolitas:gracias por el consejo,aunque la mayoria de dias lo suelo hacer.Lo de las dietas,es de la dietista de mi farmacia,pero ya os adelanto de que os voy a informar de una dieta muy famosa,paso por paso en las siguientes entradas.Un besazo.
Hola Melquiades: esta semana te has portado muy bien.Los 140 km son muchos.Yo no podría hacerlos.Mucho ánimo.
ResponderEliminarHola Lucia: muchas gracias por unirte al reto.Cuantos más seamos mejor.Si no te importa,podrias enviarma cada Lunes a mi correo : thesoniacares@hotmail.es el peso que has perdido o ganado esa semana,para que yo lo actualize en la entrada.Mucho animo.Besos
Hola Aur: Que bien,otra persona que se apunta.Que emoción.Mucho animo para ti tambien.Besos
ResponderEliminarHola Don´t Wannabe a Princess: la pesada semanal es cada lunes.Como le he dicho antes a Lucia,enviarmelo a mi correo o si lo prefieres,dejamelo en comentarios.A ver que tal se nos da esta semana.Mucho animo.Un beso.
Hola Mel: solo tienes que dejarme en comentarios o en mi correo: thesoniacares@hotmail. el peso inicial,tu peso ideal,(eso solo la primera vez)y cada lunes tu peso.Muchas gracias por unirte al reto.Entre todos lo conseguimos seguro.Besos
ResponderEliminarPerdona Mel,el correo no te lo he acabado de poner es: thesoniacares@hotmail.es.Besos
ResponderEliminarMe encanta tu blog, muchos animos y adelante a tod@s.
ResponderEliminarBesos.
Hola Sonia,
ResponderEliminarestoy intentando enviarte un correo a thesoniacares@hotmail.es pero me da error. Me encantaría poder comentarte mis dudas. podrías pasarme una dirección válida p.f.?
GG x tu blog¡¡¡