GANADORA DEL SORTEO

Hola a todas
Por fin después de tanto tiempo esperando aquí está la ganadora del concurso!!!

Enhorabuena Davinia, "Xanna" de elrincondexanna.
Me alegro mucho de que hayas sido tu la ganadora del concurso porque desde el principio me has apoyado.
Mañana me pongo en contacto contigo para que me des tu dirección y enviarte los regalitos,je,je
Un besazo enorme.

LISTA PROVISIONAL DEL SORTEO

Después de mucho jaleo y muchas horas en el ordenador,(se nota que soy novata en esto) aqui os dejo la lista provisional del sorteo.Voy a dejar uno o dos dias(depende de si hay poco o mucho que corregir) para que la gente me diga si está todo OK.
Aclaraciones:
Os recuerdo que las normas eran :
-1 nominación para las que ya eran seguidoras antes del concurso,(si ya eras seguidora 1, por apuntarte 2,y si encima lo publicas en tu blog,3)
-Si no eras seguidora,1 nominacion por seguirme y 2 si publicas el sorteo en tu blog)
-Hay que dejar todos los datos para poder ponerme en contacto con la ganadora.
-El plazo se cierra a las 00:00 de la noche del dia 24 de Octubre.

Las que ya erais seguidoras y solo veais que teneis dos participaciones,es porque no habeis publicado el sorteo en vuestro blog,o yo no lo he visto,si me he equivocado hacermelo saber por favor.
Lo mismo para la gente que no era seguidora y solo tiene 1 participación,es por no publicar el sorteo.

Hay muchas personas que no tienen blog,otras que tienen pero que no lo publican,y otras que tienen pero que no me deja acceder o no es visible en su perfil.


Aclarado todo esto ahi va la lista:

1.fisiwoman
2.ceci
3.ceci
4.nuria
5.nuria
6.adriana
7.adriana
8.adriana
9.ronury
10.ronury
11.ronury
12.liza
13.liza
14.liza
15.muyuyu
16.muyuyu
17.xanna
18.xanna
19.xanna
20.kazu
21.kazu
22.kazu
23.andresyandrea
24.andresyandrea
25.diana
26.diana
27.izas
28.catanya
29.catanya
30.tessa
31.tessa
32.aspiranteamissdivina
33.aspiranteamissdivina
34.rose
35.rose
36.misspotingues
37.pitufina
38.anika
39.anika
40.lorena
41.perlica84
42.perlica84
43.nuria(bypassgastrico)
44.nuria(bypassgastrico)
45.hrista
46.hrista
47.amore
48.amore
49.amigasmakeup
50.amigasmakeup
51.punkiki
52.punkiki
53.nicamum
54.nicamum
55.maria
56.mireia
57.mireia
58.akuka
59.masquehermanas
60.masquehermanas
61.blankita747
62.blankita747
63.chari
64.chari
65.lola.mine
66.lisade
67.lisade
68.nayade
69.nayade
70.olga
71.anastasialanga
72.quiromasaje38
73.mariant
74.mariant
75.mariant
76.ani
77.virginia
78.lucia
79.lucia
80.lucia
81.siria
82.siria
83.agustina
84.penseé
85.soniaherrero
86.soniaherrero
87.anabelen
88.afrodita
89.afrodita
90.marisa
91.marisa
92.neus
93.marimar1299
94.lorena
95.emma
96.olgaS
97.sirocox
98.blanki84
99.molosa
100.molosa
101.sissuka
102.lastreslolitas
103.lastreslolitas
104.carmenmary
105.myconstant
106.happyeyes
107.happyeyes
108.vyrgi
109.itxaso
110.patrizia138
111.conencajes
112.conencajes
113.mybookstyle
114.x-plosivegelatine
115.x-plosivegelatine
116.naishi
117.luxito
118.kyllie
119.kyllie
120.nia
121.nia
122.deborah
123.deborah
124.lunhya
125.lunhya
126.irene
127.irene
128.misimu
129.mismu
130.ishtar
131.naisan
132.naisan
133.montsearias
134.montsearias
135.mrspink53
136.mrspink53
137.tamara
138.tamara
139.ainatilla
140.ainatilla
141.jessi
142.moli
143.moli
144.b-e-i-s
145.miriamG
146.lebasi
147.lebasi
148.sarukka
149.sarukka
150.mirianrocu
151.rociillo
152.miriamM
153.nuku-nuku
154.nuku-nuku
155.muyuyu
156.gabriela
157.gabriela
158.pinkiland
159.pinkiland
160.nubedepegatiinas
161.nubedepegatiinas
162.cruz
163.cruz
164dondehabitanlossueños.
165.dondehabitanlosueños
166.isamartin
167.isamartin
168.hada



Espero vuestras dudas y/o aclaraciones por si me he equivocado.
Muchos besos a todas.

DESPUES DE CASI UNA SEMANA...

Lo primero es pediros disculpas por el retraso...
Como siempre he estado my liada.Si a esto le sumo que estoy muy ajetreada con lo del sorteo,la suma es una semana de retraso.
Se nota que soy nueva en esto y he pecado de dejarlo todo para el ultimo momento.Menudo lio.
Me he tirado un monton de horas en diferentes dias para comprobar si cada una habia colgado en su blog mi sorteo,si se habia hecho seguidora,etc...Me he encontrado con muchas chicas que no tienen blog,otras dicen que me han anunciado y no lo veo,.... menudo jaleo.
Ahora que ya tengo confeccionada la lista provisional,creo que viene lo peor,porque por lo que he oido en sortea2,es un poco raro,y a veces da problemas  a la hora de poner los nombres,pero no os preocupeis que lo solucionaré y a lo largo de hoy os colgare la lista provisional para que me digais si hay algun fallo y dejaros unas horas para que lo corrijais.
Pero ahora despues de 6 dias voy con el dia a dia.
No os voy a poner ni los desayunos,(ya sabeis que siempre es el mismo) ni los almuerzos ni meriendas (a base de galletas integrales,platano,manzana y pera) ni el ejercicio fisico( NO HE HECHO NINGUN DIA!!!),la razón de no haber hecho ejercicio es que después del senderismo estuve tres dias con agujetas que no podia menearme,y no veais en el trabajo...

Luego el jueves me resfrié y hasta hoy he estado muy malita...
Asi que vamos allá:

LUNES
QUEDAN SOLO 22 DIAS

Me pesé y habia adelgazado pero solo 0,100 gramos.Mi peso era 72,500 kg.
No estaba muy contenta,pero por lo menos no engordé.
Comida: Comi pescado pero se me olvidó hacerle la foto: fletan.

Cena: Ternera con un poco de ensalada

MARTES
QUEDAN SOLO 21 DIAS
Comida: Nos invitó a comer el representante de la marca SUAVINEX, y la verdad es que estuvo muy bien:
-Ensalada en el medio
-Champiñones rellenos
-Revuelto de tortillacon esparragos,ajos tiernos y jamon serrano
De plato principal yo elegi  guisado de ternera con patatas porque el pescado que habia no me gustaba.
De postre: torrijas con una bola de helado de vainilla y chocolate blanco fundido: buenisimo.
La verdad es que me pase bastante,pero me apetecia mucho.
No le hice fotos porque me daba vergüenza.

Cena: Solomillo de cerdo.Luego un poco de ensalada aunque no se vea en la foto.No me pude acabar todos los trozos.Me dejé 2.

MIERCOLES
QUEDAN SOLO 20 DIAS
Comida:

Sopa maravilla.
Cena:

Revuelto de tortilla con tostaditas pequeñas con tomate.

JUEVES
QUEDAN SOLO 19 DIAS
Coida:

Puré con miles de verduras,riquísimo.VIVA MI MAMI COCINERA!!!

Cena:

Como tenia guardia cené en la farmacia un bocadillo de tortilla de patatas que me compré en el bar de enfrente.Buenisimo.

VIERNES
QUEDAN SOLO 18 DIAS
Comida:

Macarrones con tomate de mi mami.

Cena: En casa de mi suegra:

Pata de cordero al horno....La hizo mi suegra en el horno de su panaderia (mis suegros son panaderos y pasteleros).Estaba impresionante.
También me tomé dos rebanadas de pan con paté a la pimienta.

SABADO
QUEDAN SOLO 17 DIAS
Comida:

Como no tenia tiempo de cocinar hice caracoles con tomate y atun,aun habiendo comido el dia anterior macarrones( muy mal).
Cena: Una cena que teniamos con amigas se canceló en el ultimo momento por estar varias resfriadas,así que reuní a mis hemanas y maridos y cociné en mi casa para todos.
-Revuelto de champiñones y tortilla
-Hojaldres de jamon york y queso
-Una pizza de chorizo
-Ensalada con nueces y jamon serrano
-Empanadillas de atun
-Entremeses
-Hamburguesas de pollo
-Pechuga de pollo marinada
-Postre coulant de chocolate hecho por mi
Yo cené una pechuga de pollo,ensalada de nueces,una empanadilla,unas pocas papas,y un vaso de coca cola.No tomé el coulant y eso que todos dijeron que estaba buenisimo.

Hasta aquí todo este tostón de semana.Una semana muy mala respecto a la comida,que me he pasado muchisimo,entre invitaciones a comer,comida con la familia,la coca cola,mucha pasta....y encima para rematar no he hecho ejercicio y me quedan practicamente 15 dias para acabar el reto....
Ya veremos como sale.
Bueno voy a intentar colgaros la lista en n par de horitas.
Un besazo enorme a todas y gracias por vuestra comprensión y saber esperar.
Muaks.

PEDIDO YVES ROCHER Y PREMIO

Buenas!!!
¿Como estais chicas?
Ya queda menos para el fin de semana... y hoy tengo guardia :(
Espero que no me molesten mucho.

Os traigo varias cositas.Aunque este en principio esun blog de dieta y ejercicio,no puedo evitar hablaros de mi gran perdición,el mundo potinguil.Me encanta todo lo referente a el maquillaje.Así que hice un pedido por internet  a Yves Rocher y la verdad es que estoy muy contenta.Las razones son varias:
-Nada de gastos de envio porque si el pedido superaba los 15 € los gastos eran gratis.Perfecto.
-Te lo envian en 72 horas.A mi me tardó un poco más porque me pilló el puente y el fin de semana,pero aun asi 7 dias.Muy bien.
-La calidad de los productos es buenisima.
-El precio muy bien.Hay muchas ofertas al 50 %,otras de 2 productos por 8 €...
-Te dan a elegir un regalito por tu compra entre 4 o 5 articulos.
-Te mandan un sobre con muchisimas muestras y la tarjeta de clienta con puntos por tus compras que luego puedes cambiar por más productos.¿Que más se puede pedir?


En definitiva estoy encantada con Yves Rocher.Seguro que repito.

Todo llegó en perfecto estado.

Un sobre grande con muchas muestras de maquillaje,perfume,cremas...Va superbien.

Este es el regalo que me elegi,una mascarilla para la cara.Todavia no la he probado perohuele muy bien y eso ya es un punto a su favor,je,je

Llevaba tiempo detrás de este maquillaje,porque lo vi que lo usaba la gran guru ISASAWEIS,y le quedaba muy natural y segun ella cubria muchisimo.Valia 15 €,pero como estaba al 50 % no lo dude en ningun momento.Precio: 7,60 €.Lo he usado y puedo deciros que es fantástico.Además de cubrir es verdad que deja un tono muy natural y la olorcita es muy buena.El envase es muy chulo.El nombre de el tono que me he cogido es el Beige 200 Teint Clair,porque soy bastante blanquita.Me encanta.

Estos 3 lapices de ojos son preciosos.Son los tres unicos colores que tenian,y por 1,87€ me los coji los 3!!!
En azul,negro y marrón.Son khol y van muy bien tanto para hacer el delineado por fuera como por la waterline (linea de agua).
Aqui os dejo un swatch:

Pintan muy bien.Me gustan mucho.

Polvos sueltos.Tono beige naturel.Son muy buenos.No tiene nada que envidiarles a los de ELF,por ejemplo.

El packaging se podria mejorar.No es tan bonito como el de la base de maquillaje,pero el producto es buenisimo. Esta es la promoción de 2 productos por 8 €.Asi que me compré estos olvos y un colorete por 8 €.En definitiva 4 €!!!.

Este es el colorete.Digo lo mismo del packaging,pero el color es precioso.Es un melocotón que puesto queda PRECIOSO.Hacia tiempo que buscaba uno asi y lo he encontrado,je,je.Precio 4 € por la oferta.

El tono se llama 53 Soleil Cuivre.

Hasta aqui el pedido d Yves Rocher.
Estoy muy contenta.Todo esto me ha costado 21 €.Increible.


Pasamos a un premio que he recibido de parte de mi querida MISS DIVINA.Me voy a copiar de SICODIVINA  (espero que no te moleste) y te voy a quitar lo de Aspirante,porque realmente eres divina.
Me hizo mucha ilusión recibirlo.
Gracias por pensar en mi corazon.Molts besets.

Es MUY BONITO.
Me encanta.Todo de estrellas.
Hay que nominar a 10 personas con las que t gustaria compartir un fiesta real o virtual.

Nuria de RONURY MAKEUP
Adriana de COLOURFUL RANDOMNESS
Davinia de EL RINCON DE XANNA
Toñi de NOVATA Y CON MAQUILLAJE
Nuria  de BYPASS GASTRICO MI EXPERIENCIA
Diana de ENTRE BROCHAS Y PALETAS
Ingeniosa de VAMOS A POR TODAS
Don't wannabe de NO QUIERO SER PRINCESA
Miss Potingues de MISS POTINGUES
No me da la gana de NO ME DA LA GANA

Tambien tengo que poner el video de una canción que no pare de cantar y me decido por la de Eminem y Rihanna :"love the way you lie",pero estoy intentando colgarlo y no me aclaro,lo siento soy un poco novata en estas cosas :(
Espero que a todas os haga la misma ilusión el premio que a mi.
Esto ha sido todo por ahora...
En un ratito os cuelgo el dia a dia,que ya llevo mucho retraso.
Un besazo enorme a todas y a las nuevas seguidoras tambien.
Mañana o pasado os colgaré la lista provisonal para el sorteo para ver que no haya errores.Ya queda poco,que ganas de saber quien se lo lleva!!!
Muaaaaaaaakkkkkkkkkkkkkss

JUEVES,VIERNES,SABADO Y DOMINGO...

Buenas!!!
Chicas os traigo tantas cosas que no se por donde empezar...
He estado un poco desaparecida porque no he parado: trabajo,mas trabajo,cena el viernes,cena el sabado,senderisno el domingo...
Asi que empiezo ya porque sino se va a hacer muy largo...

je,je,je

JUEVES:
QUEDAN SOLO 26 DIAS
Desayuno: Este dia no desayuné antes de ir a la piscina porque no me dió tiempo,asi que después me tomé un zumo de melocotón y uva  y unas galletas integrales
Almuerzo: Un yogurt desnatado vitalinea de fresa
Comida: Puchero de mi mami,perdonar pero se me olvidó hacerle la foto.Si que le hice foto a un poco de pollo y patatas que me comí después.ç

Merienda: Unas galletas integrales
Cena: Un vaso de leche con galletas,ya que no me lo habia tomado por la mañana,je,je
Bebida: Solo agua
Ejercicio: Gimnasio: 15 minutos de bicicleta estática y 35 minutos de eliptica.

VIERNES
QUEDAN SOLO 25 DIAS
Desayuno: Mi hermana y yo nos dormimos y no pudimos ni desayunar ni ir a la piscina...

Almuerzo: Unas galletas integrales.
Si,lo sé,ya no como fruta: MUY MAL, pero es que de verdad no tengo ni tiempo para comerme una manzana,se me oxida y se me pone marron...

Pero prometo intentar sacar más tiempo :)
Comida: Comia en mi casa con mi marido y como yo ya le habia hecho la comida por la mañana y no tenia ganas de cocinar, me hice medio bocadillo de atun con tomate.

Merienda: Más galletas integrales,je,je
Cena: En casa de mi suegra.Cuando llegué y vi lo que había no me lo podía creer...
No le había dado tiempo a cocinar porque habia trabajado mucho y encargó PIZZA!!!
Pero como mi suegra me quiere  mucho y se acuerda de mi,me la pidió sin queso (me sienta mal) y con jamón york y bacon.Que buena!!!

 Bebida: Solo agua
Ejercicio: Nada porque nos dormimos.

SABADO
QUEDAN SOLO 24 DIAS
Desayuno: Un vasito de leche con galletas integrales y cola cao light con fibra
Almuerzo: Nada,porque nos fuimos a pasear a nuestras perras y a comprar para aprovechar que ninguno de los dos trabajabamos por la mañana.
Comida: Aqui fuí bastante mala.Como sabía que al dia siguiente mi cuñada y yo nos ibamos de senderismo 18 km!!! comi algo grasoso,je,je que me apetecía muchísimo: HUEVOS ROTOS CON JAMÓN SERRANO: Cuanto tiempo hacia que no los comia.

Esta fuente nos la comimos mi marido y yo.Buenisimo!!!!!!!!!!!!!!!1
Para beber no lo pude resistir y me hice un vaso de Pepsi.

Cena: En casa del primo de mi marido:
Por supuesto no tengo fotos porque me daba verguenza hacerlas,je,je
Jamón serrano,un poco de ensalada y solomillo de cerdo.De beber una fanta de limón.
Postre: nada aunque habia tarta de chocolate y pasteles!!!


DOMINGO
QUEDAN SOLO 23 DIAS
Desayuno: El de siempre
Almuerzo: Antes de empezar el senderismo,un sandwich de pechuga de pavo y agua
Comida: Un bocadillo de jamón serrano
Merienda: Un zumo de melocotón y uva cuando estabamos en el autobus de vuelta a mi pueblo.
Cena: Un vaso de leche con galletas integrales y cola cao light con fibra.
Menudo dia:
Nos levantamos a las 07:00 de la mañana porque el autobus salia en direccion a Vallivana a las 08:00 de la mañana.
LLegamos a Vallibana  a las 09:30.Media hora para almorzar y en marcha!!!
Todo subiditas empinadas,con un viento muy fuerte y helado!!!
Quien me manda a mi apuntarme a estas cosas,je,je
Hoy os estoy escribiendo segura de que voy a pillar un resfriado por lo de ayer.Que frio pasamos!!!
En las subidas,(1300 metros) me ahogaba porque me faltaba el aire.Tuve que pararme un par de veces...
Luego ( despues de 3 horas) venian las bajadas... a toda leche y dos medios tortillones en los pies...
Mis rodillas acabaron hechas polvo.
A las 16:30 acabamos...
LLegue a mi casa a las 19:00... doce horas después.
Realmente acabé un poco cansada y con dolor de ingles y rodilas,pero podía pasarlo ... pero el ahogo que tenía en las alturas no lo vuelvo a pasar...
En fin mañana más.Ya os contaré como me encuentro de mis agujetas,je,je
No quería irme sin daros las gracias a todas porque ya somos 110!!! Que ilusión.Os prometo que ni en mis mejores sueños me imaginé llegar a tener 100,je,je.
Ya de aquí poco el sorteo!!!
Un besazo enorme a todas.MUCHAS GRACIAS

FOTOS LUNES MARTES Y MIERCOLES

Aqui os traigo las fotos de la evolucion quincenal.
Las hicimos en la piscina,antes de ir al gimnasio.Sigo diciendo lo mismo de siempre que las fotosno me hacen justicia,sobretodo de frente,me aparecen unos salientes en las cartucheras que son anormales,je,je,prometo que no son tan exagerados :)

FOTO DE FRENTE

FOTO DE PERFIL

FOTOS TRASERAS

No se que os parecerá pero yo estoy muy contenta con los cambios.

Ahora el dia a dia

LUNES

QUEDAN SOLO 29 DIAS

Desayuno: El de siempre
Almuerzo: Un yogurt desnatado vitalinea de fresa
Comida: Vichyssoise de puerros y calabacin con tropezones de pan

Cena: Un vaso de leche
Bebida: Solo agua
Ejercicio: 15 minutos de bicicleta estatica y 35 de eliptica


MARTES
QUEDAN SOLO 28 DIAS
Desayuno: El de siempre
Almuerzo: Unas galletas integrales
Comida: Longanizas de pollo y una rebanada de pan de sandwich

Merienda: Nada
Cena: Un sandwich de atun

Bebida: Solo agua
Ejercicio: Nada porque en mi comunidad era festivo y cerraban la piscina


MIERCOLES
QUEDAN SOLO 27 DIAS
Desayuno: El de siempre
Almuerzo: Unas galletas integrales
Comida: Macarrones con un poquito de aceite,una rebanada de pan y un sorbito muy pequeño (mirad bien la foto) de fanta de naranja.

Merienda: Otra vez las galletas integrales
Cena: Un vaso de leche
Bebida: Ese sorbo de fanta de naranja y agua
Ejercicio: 15 minutos de bicicleta estatica y 35 de bicicleta eliptica


Mañana mas.Muchas gracias a todas por vuestros comentarios y animos.Os tengo preparada una entrada de productos que compre en Yves Rocher...mañana me llegan a mi casa :)
Un besazo enorme a todas.Muaaaaaaaaaaaaaaaaakkkkkkkkkkkkkkkkkkkks

COMPRITAS

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAA

Aqui estoy de nuevo para traeros unas fotos de las compritas que he hecho estos dias.
La primera es una mascarilla para el pelo de Elvive,Nutri gloss.
La compre en Carrefour y venia de regalo una Toalla turbante que me viene de perlas,je,je
Es el segundo bote que gasto.La verdad es que me encanta.
Esta junto con la de Mercadona son las que mas me gustan,pero como venia de regalo la toalla turbante,no me lo pensé.El precio 4,50€ superbien.

Otras compritas que hice fue en el outlet de internet PRIVALIA.
He comprado varias veces y siempre han sido zapatos (tengo debilidad por ellos,je,je).
Cosas a favor:
-Son baratos
-Tienes mucho donde elegir
-No hay ningun problema a la hora de pagar por internet
Cosas en contra:
-Siempre que hago algun pedido me falta algun par de zapatos.Normalmente me compro tres o cuatro pares,pero siempre falta algun par.Me explico: en el momento de la compra tu seleccionas los que quieres y te dicen que si que tienen.Cuando ya te has hecho a la idea,al cabo de unos dias te envian un e-mail diciendote que no les quedan "ese par" (que casualmente era el que mas ilusion te hace) y que te devuelven el dinero de ese par, mas la parte proporcional de los gastos de envio.Pero ya te han quitado la ilusion.
Me ha pasado esto en TODOS los pedidos que he hecho.
-Los gastos de envio.Son ENORMES.Hay veces que me han llegado a pedir 20 €!!! Lo calculan segun el peso y numero de paquetes,pero se pasan....
Yo solo he comprado cuando me cuestan 8 o 9 € y aun asi me parecen caros.

Esta ultima vez compre de la marca Mustang,que me encantan.Las botas estaban agotadas en mi numero (41) asi que me compre unas tipo converse y unas deportivas.Las otras botas eran el unico par que les quedaban y son de mi hermana,solemos hacer los pedidos juntas.

Aqui se supone que iba de regalo una mochila y aun la estoy esperando...Les he mandado un e-mail pero de momento se hacen los sordos..El precio de estas es 12 €

El precio de estas 9 €

El precio de estas 12 €
Hasta aqui PRIVALIA.
Os dejo la direccion por si quereis comprar alguna cosita.
http://www.privalia.com/

El domingo me fui al mercado de mi pueblo y me compré dos cositas,una cazadora y un vestido.

Es entalladita y super mona.Luego me di cuenta que ponia TRF ... eso quiere decir ZARA,pero supongo que la habrán robado :(
Pero no me quejo porque me costó 4 € !!!

Y luego me compré un vestido para mi gusto precioso.

Me costó 18 €.No veo el momento de ponermelo,je,je
Aqui hago un inciso para dar las gracias a Adriana porque las fotos he podido ponerlas bien (estaban giradas) gracias a la pagina de internet que me dijo que usara para las fotos.Es que estoy un poco perdida en estos temas,je,je.
Muchas gracias Adriana,eres un amor.

Otra cosa que queria deciros es que muchas me habeis preguntado sobre cosas de cremitas de la farmacia,asi que de aqui poco hare una entrada sobre contorno de ojos (peticion de Nuria de http://sicodivina.blogspot.com/ )y cremitas hidratantes y antiarrugas pedida por varias de vosotras.
Si alguna teneis alguna otra peticion solo teneis que pedirlo.

Y esto ha sido todo por hoy.Mañana a ver si tengo un ratito y os cuelgo las fotos del seguimiento de cada 15 dias.

Un besazo enorme a todas.Muaaaaaaaaaaaaaks

AQUI ESTOY DE NUEVO!!!

Hola chicas,aqui estoy de nuevo después de tanto tiempo perdida.Que poco me ha durado lo de volver a escribiros a diario...Estoy muy ajetreada,incluso el fin de semana.
Pero tengo muchas cosas que contaros :)
Tengo 4 dia a dia,unas compritas que hice en el outlet de internet PRIVALIA,otras en el mercado y....pesada del Lunes
La verdad es que no he parado y tenia mil cosas en la cabeza

Tambien queria dar las gracias a todas las que os habeis apuntado en el sorteo,a las nuevas seguidoras,ya somos 96!!! y pedir disculpas porque no tengo tiempo para coemntaros a todas,pero si que os leo :(

Vamos con el dia a dia:

JUEVES

QUEDAN SOLO 33 DIAS

Desayuno: Como ya sabeis el de siempre
Almuerzo: Unas galletitas integrales
Comida: Las lentejas de mi madre (que bien me vienen cuando estoy con la regla-->; mas hierro)

Cena: Fletan con dos empanadillas pequeñas de atun (aunque veais 4,mi marido se comió 2)

Bebida: Solo agua
Ejercicio: Piscina, 50 minutos mas 10 de jacuzzi.

VIERNES
QUEDAN SOLO 32 DIAS
Desayuno: El de siempre
Almuerzo: Un yogurt desnatado de fresa de vitalinea
Comida: Arroz caldoso,que bueno!!!

Merienda: Unas galletas integrales
Cena: Teniamos cumpleaños de una niña de un añito que tiene una de mis amigas,y cené lo que había un trozo de coca de tomate,papas,olivas,... y un trozito pequeño de la tarta....DE CHOCOLATE!!!!!!
Que buena estaba,mi marido se partia de risa con las caras de placer que ponia mientras me lo comia

Bebida: Solo agua
Ejercicio: Gimnasio: 15 minutos de bicicleta estatica y 35 minutos de eliptica


SABADO
QUEDAN SOLO 31 DIAS
Desayuno: Mas de lo mismo

Almuerzo: Nada
Comida: Ternera con ensalada

Merienda: Nada
Cena:Se me olvidó hacer la foto... pero cené una hamburguesa de pollo y unas papas de jamon serrano... y además para rematar me bebí 2 vasos de coca cola!!!.Me pasé bastante,pero me qapetecía mucho
Bebida: El agua más los 2 vasos de coca cola

Ejercicio: Nada


DOMINGO
QUEDAN SOLO 30 DIAS
Desayuno: Venga ahora lo escribo porque sino parecerá que no lo quiero poner,je,je Mi vasito de leche con cola cao light y con fibra, y mis galletas integrales
Almuerzo: Nada
Comida: Paella hecha por mi mami.Bueniiiiiiiiiisima.

Merienda: Unas galletas integrales mientras mi marido se comia a mi lado unos donuts rellenos de chocolate,y me hacia caras de lo buenos que estaban....

Cena: Un bocadillo de tortilla francesa con tomate rallado.

De postre le hice a mi marido el famoso postre coulant de chocolate con la yuda de la facilisma receta de la gran guru de youtube ISASAWEIS.Es fantástica esta chica.
Aqui os dejo su página web:  http://isasaweis.com/

Os pongo esta imagen porque el que yo hize se me rompió un poco por el lado y no quedaba bien la foto...pero de sabor bueniiisimo porque probé una cucharadita pequeñita.A mi marido le encantó.

Bebida: Otro vaso de coca cola-->MAL
Ejercicio: Nada

Como veo que esta entrada se está haciendo muy larga,voy a contaros la pesada del Lunes y en otra entrada os cuelgo las fotos de las compritas,je,je.Prometo no tardar.

Poco a poco me voy acercando a mi querida amiga la báscula con un poco de miedo después de todo lo que he hecho esta semana,entre cumpleaños y no cumpleaños...
Me subo casi temblando y ...............................................otra vez he perdido!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Peso actual 72,600 kg
Peso perdido esta semana: 0.500 kg
Peso perdido total: 7,300 kg

Estoy muy contenta.Cada vez queda menos para llegara esa meta de los 10 kilos.
Queda justo un mes y la verdad es que con 0.500 kg por semana no llegó pero lo voy a intentar.

Un besazo enorme a todas.SOIS LAS MEJORES.
OS QUIERO