Siento haber tardado tanto en contestar,pero he estado toda la semana de cursos de la farmacia, (a mediodia ) y como no descansaba,cuando llegaba a casa sólo quería cenar e irme a dormir...
Así que como tengo muchas cosas que contaros( sobretodo lo más interesante está al final que es mi opinión sobre la Dieta Dukan) esta entrada va a ser un poquito larga.Lo siento,je,je
Primero:
Estoy muy cabreada con una cosa que me pasó.
Hace un mes compré por internet unas entradas para la obra de teatro" La Ratonera" en la que salía María Castro (la pelirroja de Sin tetas no hay paraiso) porque a mi y a mi marido nos gusta mucho.Era mi regalo de San Valentín para él.
La obra era en Valencia,el dia 19,en el teatro Olympia a las 19:00.Me costó 25 € cada entrada.
Cual fue mi sorpresa cuando llegamos y Maria Castro NO SALIO!!!
El teatro estaba lleno porque todos ibamos a verla a ella.En el decanso toda la gente se puso a decirle a los del teatro que esto era indignante,que habíamos pagado para verla a ella,y no habían avisado de que no salía.
Toda la gente estaba enfadadisima.Menudo chasco.
La obra en si estaba bien,pero yo pagué para verla a ella.Si no va salir,que no la anuncien en los carteles...
Lo aviso porque está haciendo la gira por España,y si alguien tenéis entradas o estáis pensando en comprarlas,llamar antes para preguntar por si acaso.
Segundo:
Aquí os dejo la tabla de esta semana.Ya llevamos un mes!!!
| NOMBRE O NICK | DIA DE INICIO DE LA DIETA | PESO AL INICIO | DIA DE PESAJE | PESO ACTUAL | PESO IDEAL | PESO PERDIDO ESTA SEMANA |
| THESONIACARES | 24/01/2011 | 74.900 KG | 21/02/2011 | 74.100 KG | 65.000 KG | -0,300 kg |
MELQUIADES | 24/01/2011 | 121.200 KG | 21/02/2011 | 124.200KG | 100.000 KG | 0,000 kg |
| RONURY | 24/01/2011 | 86.000 KG | 21/02/2011 | 85.100 KG | 76.000 KG | -0,200 kg |
| ALICA | 24/01/2011 | 132.600 KG | 21/02/2011 | 129.200 KG | 95.000 KG | -0.500 kg |
| SILVIA | 24/01/2011 | 70.000 KG | 21/02/2011 | 68.100 KG | 63.000 KG | -0.300 KG |
| DON´T WANNABE | 01/02/2011 | 67,400 KG | 14/02/2011 | 64,300KG | 58.000 KG | -3,100 kg |
| LUCIA | 07/02/2011 | 73,800 KG | 21/02/2011 | 73.600 KG | 65.000 KG | -0,400 |
| LAYONKING | 21/02/2011 | 99,000 KG | 21/02/2011 | 99,000 KG | 85.000 KG | |
| AURORA | 21/02/2011 | 60,000 KG | 21/02/2011 | 60,000KG | 53.000 KG | |
| MEL | 21/02/2011 | 75,500 KG | 21/02/2011 | 75,500KG | 65.000 KG |
Esta semana un aplauso para tod@s. Nadie ha subido de peso.Bieeeeeeeeeeeennnnnnnnnn
La que mas ha perdido ha sido Dont Wannabe.Este peso es el de la semana pasada,que lo recibí más tarde,pero 3,100 kg es mucho.Muy bien!!!!
El de esta semana suyo todavía no lo tengo.
TERCERO:
Ahora quiero contaros algo para mi muy importante.
Hoy hace 5 días que empecé la Dieta Dukan,la primera fase.Sólo proteinas.
Os voy a dar mi opinión sincera sobre esta dieta,aunque ello me suponga tener alguna crítica,pero es mi opinión personal.
Tenía ganas de escribiros que esta dieta me había ido fenomenal,que había perdido mucho peso y un montón de cosas buenas,pero no me ha ido muy bien.
No se si a alguien más le habrá pasado como a mi,pero después de 5 largos y duros días a base de proteínas sólo he perdido 0,500 kg,y eso que lo he hecho todo al pie de la letra.
Durante estos 5 días:
-Tres he ido al gimnasio.
-Todos los días 20 minutos andando.
-Todos los días 1,5 litros de agua e incluso 2 litros algún día.
-Todos los días el salvado de avena.
-He cumplido al 100 % la dieta sin saltármela.
Y después de esto....SOLO 0,500 kg
Sinceramente creo que eso lo podía haber perdido sin tener que estar a proteinas puras 5 dias.
Para mi ha sido muy duro.
Mis sensaciones:
-No he perdido nada para todo el esfuerzo que he hecho.Se que muchas pensarán que 5 días es poco tiempo,pero para lo que se come,en el libro dice que se pierden hasta 3,500 kg en 5 días.
-Lo he pasado mal al principio porque no estaba acostumbrada a no comer hidratos de carbono ni fruta.Luego te acostumbras.
-Me he sentido mareada en varias ocasiones.
Todo esto no cambiaría mi opinión aunque hubiera perdido más peso.
Pero eso por lo menos me hubiera alegrado.
También tengo que decir,que creo que soy un caso raro porque a casi toda la gente que he leido y que conozco o me han comentado sobre esta dieta,les ha ido muy bien.Solo hay que buscar en internet para darse cuenta de que le ha sido útil a mucha gente.
Martina me recomendó el blog de ZACATINES y yo os lo recomiendo a vosotras.Es sobre su paso por la Dieta Dukan.A ella le funcionó estupendamente.
Sólo he leido un para de casos en internet de gente como yo que no ha perdido nada.Así que desde aquí pido por favor que si a alguien le ha pasado lo mismo que a mi, que me lo comente para saberlo.
Conclusión:
Yo la recomiendo porque creo que es una dieta que puede ayudar a mucha gente.Su libro es fantástico y sus consejos también.
Pero como yo me he sentido mareada en varias ocasiones y mi cuerpo se ve que no aguanta lo de comer solo proteínas,lo voy a dejar,aunque os seguiré contando cada fase como funciona,para los que estén interesados.
Voy a seguir haciendo dieta,pero comiendo un poco de todo, como hacía antes: comiendo fruta,ensaladas e hidratos en su justa medida.
También voy a seguir los consejos del Dr.Dukan y voy a seguir tomando el salvado de avena cada día,andando 20 minutos,hacer el ejercicio rey,beber 1,5 litros de agua al día y cuidándome.
Me ha sabido mal porque realmente tenía todas mis ilusiones puestas en esta dieta,pero mi cuerpo ha dicho NO Y ES NO.
Así que no quiero volver a sentirme mal,ni mareada.
Voy a comer bien y mucho ejercicio.
Espero de corazón que a vosotras os vaya mucho mejor que a mi.
Desde aquí os digo que porque a mi me haya pasado eso no quiere decir que a los demás les vaya a pasar,así que probarla y si os funciona continuar.Sólo se sabe probándolo.
Quiero aprovechar para contestar unas dudas que habían:
-Izas: el salvado de avena yo me lo tomo con un yogurt desnatado.No sabe a nada y es muy bueno para la salud.
-Melquiades: el Aceite Acalórico de Ordesa engorda una decima parte que el aceite de oliva.Lo recomiendo muchísimo,porque relamente da el pego.Sabe un poco a aceite de oliva y el resto es parafina que ayuda a ir al baño.Su precio es 6 €.
Muchas gracias a los nuevos suscriptores y a los que os habéis apuntado al reto de "JUNTOS PODEMOS".
Me hace mucha ilusión ver que cada día somos más gente la que queremos cuidarnos y llegar bien al veranito,je,je
Como siempre recordaros que si os queréis apuntar sólo tenéis que dejarme vuestro peso actual y el deseado en comentarios o en mi correo: thesoniacares@hotmail.es. Cada Lunes me tenéis que mandar vuestro peso actual para que yo lo actualize en la tabla.
Muchas gracias a todos por estar ahí,por vuestros comentarios y por seguirme en mi canal de youtube: thesoniacares.
Un besazo enorme.
